北京天气转凉，诱发季节性支气管炎。病毒感染是引起支气管炎的最常见原因，目前预计占比达到60%。专家建议保持良好的生活习惯以预防支气管炎，包括戒烟、适量运动、改善居住环境以及调整饮食结构。患者除了上述症状外，咳嗽也是支气管炎主要症状之一，尤其在受凉、吸入冷空气或夜间咳嗽时尤为明显。吸烟者可能会出现咳嗽持续时间更长的情况。
《北京天气转凉：警惕季节性支气管炎》
近期北京天气转凉，许多市民开始关注季节性支气管炎的风险。此病主要由病毒引起，而病毒比例已经达到了60%，可见其重要性。
面对季节性支气管炎，我们应积极采取措施预防。首先，戒烟是防止其发生的重要环节。烟草中的尼古丁会刺激呼吸道，导致支气管收缩，加重病情。此外，适量运动有助于提高身体免疫力，增强肺部功能，也有助于缓解支气管炎的症状。改善居住环境和调整饮食结构也是预防支气管炎的有效方法。比如，注意保暖，避免接触寒冷刺激物质；多吃蔬菜水果，增加维生素摄入，提高抵抗力；避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免引发过敏反应。
对于有咳嗽症状的患者，这是支气管炎的主要症状之一。冬季易受凉，吸入冷空气或者夜间咳嗽，都可能导致咳嗽加重。因此，要特别注意保暖，尤其是在晚上睡觉前，要避免暴露在冷空气中。同时，适当休息，保证充足的睡眠，可以帮助身体恢复健康。
然而，需要注意的是，吸烟者可能会出现咳嗽持续时间更长的情况。这是因为吸烟会使气道变得敏感，使得咳嗽更容易产生。因此，即使没有咳嗽症状，也应该尽早戒烟，保护自己的呼吸系统。
总的来说，做好个人卫生，养成良好的生活习惯，对预防季节性支气管炎至关重要。只有这样，才能更好地应对这个季节带来的挑战。希望每一个人都能有一个健康的呼吸系统，享受四季的美好。