褪黑素对改善睡眠与记忆的影响:一项科学实证研究

2024-09-03 生活常识 关注公众号
的活动,就会导致非快速眼动睡眠时间减少,影响人们的睡眠质量。他们还发现了PVT内的两个关键受体——Bhops和Dop2,Bhops受体负责打开开关,Dop2则负责关闭开关。 该研究团队的研究成果不仅对理解和治疗失眠有重要意义,也为记忆能力提升提供了新的可能。他们提出,通过联合应用3型受体激动剂,可以有效地提高人们的睡眠质量和记忆力。 最后,他们的研究成果得到了军队医学大学的基础医学院生理教研室教授胡志安的高度评价,并且已经被报导在《当代生物学》和《先进科学》上。
睡眠质量与记忆能力的革命性突破
随着科技的发展,人们的生活节奏日益加快,睡眠问题逐渐成为了全球性的公共卫生问题。然而,据研究表明,长时间的缺乏高质量睡眠会导致非快速眼动睡眠时间减少,严重影响人们的睡眠质量。因此,研究人员提出了一个新的策略:通过联合应用3型受体激动剂,可以有效地提高人们的睡眠质量和记忆力。
3型受体是指一类主要由大脑中的奖赏系统激活的神经递质。它们主要负责打开开关,控制我们对刺激的反应。一项最新的研究表明,通过联合应用这些受体激动剂,可以提高我们的睡眠质量和记忆力。
该研究团队在《当代生物学》和《先进科学》上发表的研究成果获得了高度评价。研究发现,Bhops受体是最重要的睡眠激素,而Dop2则负责关闭开关。这两者之间的平衡失衡会导致睡眠障碍,包括失眠和过度疲劳。通过研究发现,通过联合使用这两种受体激动剂,可以有效地调节这二者之间的平衡,从而提高睡眠质量和记忆力。
对于那些长期遭受失眠困扰的人们来说,这一发现无疑是一个巨大的福音。他们可以通过联合应用这种激动剂来改善睡眠质量,同时也能有效提高他们的记忆力。这将极大地改变他们的生活质量。
然而,这项研究也面临着一些挑战。例如,如何准确地确定哪些受体激动剂对改善睡眠质量和记忆力最有效,以及如何处理副作用等问题,都是需要进一步研究的问题。
总的来说,这项研究结果为我们提供了一个新的视角来看待睡眠和记忆的关系。它告诉我们,通过创新的方法和药物,我们可以更好地理解并解决这些问题。虽然这个过程可能会充满挑战,但只要我们持续努力,就一定能够找到解决问题的方法,从而提高人们的睡眠质量和记忆力。

上一篇:“喝这款矿泉水能生儿子”,别再相信伪科学了 |新京报快评
下一篇:陇南挂壁公路
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
专家证实:樱桃确实含有天然的褪黑素,有助于改善睡眠质量

专家证实:樱桃确实含有天然的褪黑素,有助于改善睡眠质量

的褪黑素含量较高。所以,樱桃是可以帮助睡眠的水果之一。 根据记者采访的相关专家的解读,虽然樱桃中含有丰富的褪黑素和色氨酸,但这并不意味着它可以替代药物治疗失眠问题。褪黑素是一种体内分泌的激素,可以帮助调节人体的生物钟,从而影响睡眠。而色氨酸则能够促进大脑产生5-羟色胺,这是一种与睡眠相关的神经递质,也能有助于睡眠。所以,适量食用樱桃可以帮助改善睡眠质量,但是并不能替代药物治疗失眠。此外,樱桃中的其它营养物质也可能对睡眠有所帮助。但是需要注意的是,每个人的身体状况不同,有些人可能对某些特定的食物或营养物质过敏或者敏感,因此在食用樱桃前应先咨询医生的意见。

生活常识 05.04
中国科学家揭示:褪黑素对肾脏保护的作用及其潜在价值

中国科学家揭示:褪黑素对肾脏保护的作用及其潜在价值

“李金龙教授团队”发表了一项新的研究表明,采用口服褪黑素可以有效缓解衰老肾脏的伤害。该研究发现,口服褪黑素能增强p53、p21、p16和SASP等关键蛋白质的表达,有助于延缓肾脏衰老,改善老年症状。研究结果还显示,阿特拉津暴露会导致上述蛋白质的高水平表达,而且会改变细胞衰老的标志物。这一研究成果为延缓衰老肾脏提供了新的策略,有助于提高老年人的生活质量和健康状况。

生活常识 05.23
掌握3大激素对孩子睡眠的影响及应对策略

掌握3大激素对孩子睡眠的影响及应对策略

要轻松拿捏婴幼儿睡眠,就要具备“上帝视角”,了解孩子的褪黑激素分泌规律,以及四种常见的睡眠问题。其中,手握睡眠开关的激素--褪黑素,它是松果腺体分泌的一种激素,可以调节睡眠。褪黑激素分泌很有规律,生物钟也很规律。了解孩子的褪黑激素分泌规律能帮助我们避免4类睡眠问题的出现,在孩子出现不良睡眠行为时,做出正确的决定。

生活常识 07.20
全新睡眠研究,破解赖床秘密,科学让你心安理得。

全新睡眠研究,破解赖床秘密,科学让你心安理得。

研究发现,人类需要睡觉是因为大脑像一台生物计算机,清醒时记忆和经历改变代码使系统偏离理想状态,睡眠则让其恢复最佳计算状态。长时间不睡觉会导致精神障碍、认知降低等症状。目前最长不睡觉纪录为1964年的一位高中生坚持11天24分钟。

生活常识 02.29
如此饮食习惯,血管易硬化?再不敢随便乱吃,网络热门文章提醒你

如此饮食习惯,血管易硬化?再不敢随便乱吃,网络热门文章提醒你

偶尔间歇性高脂饮食可能加速动脉粥样硬化,年轻人过早患心血管疾病风险更高。英国剑桥大学研究发现,年轻时高血脂可加速动脉粥样硬化的进程。研究表明,早期斑块可能来源于持续高血脂问题。动脉硬化始于青少年时期,初期光滑无脂沉积,随着年龄增长,血脂沉积成为主要障碍,血管可能会逐渐变得难以保持正常功能。因此,维持良好的生活习惯和预防高血脂尤为重要。

生活常识 09.13
智能筛选:深度解析,番茄红素是否真的是智商税

智能筛选:深度解析,番茄红素是否真的是智商税

避免食用富含番茄红素的食物;由于人体无法自行合成番茄红素,应在医生指导下适量补充;在服用番茄红素时应注意遵循医嘱,不可擅自滥用;番茄红素具有抗氧化、预防前列腺疾病、保护皮肤、心脏血管健康、增强免疫力、保护视力等多种功效和作用,但也存在一些副作用,如腹泻、恶心、呕吐等。因此,在使用前需了解并控制好自己的耐受性。

生活常识 09.13
新型减肥黑科技:探究葛根素的科学原理,权威专家在Nature上发表研究报告

新型减肥黑科技:探究葛根素的科学原理,权威专家在Nature上发表研究报告

体结合,产生一种被称为“肠道重塑”的效应。肠道重塑是指肠道内环境的改变,这种改变能够影响肠道对脂肪的吸收。因此,通过调整大脑中GABAAR受体的数量和活性,可以间接影响肠道对油脂的吸收。 此外,该研究表明,葛根素也可以增强肠道内微生物群落的功能,促进肠道健康。这可能会进一步提高肠道对脂肪的吸收效率。 总的来说,葛根素通过调节肠道中的相关分子和细胞,来影响脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。这对于患有肥胖症的人来说,是一种非常有效的治疗方式。

生活常识 09.13
一颗坏牙拖垮整个口腔:如何正确处理

一颗坏牙拖垮整个口腔:如何正确处理

处罚案例就有40余起,涉事企业被罚款金额从数千元到数十万元不等。此类事件不仅损害了消费者的合法权益,也对口腔医疗服务行业带来了负面影响。 以北京市某口腔医院为例,这家医院曾承诺“全口拔牙、当天种植”的服务,但在实际操作中并未做到“当天拔、当天装、当天用”,而是导致了老人的遗憾和经济损失。这一事件充分暴露了部分医疗机构存在的盲目推广和过度诊疗的问题。 同时,一些医疗机构为了追求利润,忽视医疗伦理和患者的实际需要,进行了过度治疗或不当治疗的现象,并不少见。这不仅违反了相关法律法规,也会损害公众的信任度和社会公信力。 针对以上情况,专家呼吁相关部门加强对医疗机构的监管力度,加大对违法行为的惩处力度,确保医疗机构提供安全、规范、专业的医疗服务。同时,加强消费者教育,提高公众的保健意识和辨别能力,避免陷入类似的陷阱。

生活常识 09.13
基因疗法成为罕见病治疗的突破,距离商业化落地还有多远?

基因疗法成为罕见病治疗的突破,距离商业化落地还有多远?

中国首例基因疗法产品获NDA,开启商业化进程;全球共有54款基因治疗药物审批上市;中国前三大基因治疗IND申报受理/批准数量最多;中国基因疗法领域展现出勃勃发展态势,已有30余款进入临床试验阶段。但高昂的费用是商业化落地的最大障碍。建议梳理相关政策并调整企业策略以应对商业化难题。

生活常识 09.13
纳里有梦·点亮孩子成长之路

纳里有梦·点亮孩子成长之路

"纳里有梦"自习室是内蒙古鄂尔多斯市伊金霍洛旗满赖社区推出的一款以培养学生独立自主学习习惯为目标的学习场所。该自习室在周末开放,吸引了大量孩子前来参加。它不仅为孩子们提供了一个安全、有序的学习环境,更是搭建了一个沟通知识与梦想的桥梁。在这里,孩子们不仅能完成学校的学业任务,还能积极参加课外拓展课程,提升自我发展能力。家长们对这个自习室给予了高度评价,认为这不仅减轻了他们的育儿压力,还为他们提供了与孩子共同成长的机会。同时,通过参与各种交流活动,家长也能学习到更多的家庭教育方法,从而更好地引导孩子成长。

生活常识 09.13
关键一:健全家庭环境,降低出生缺陷风险;二:定期进行孕期检查,早期发现并干预;三:遵循科学饮食和运动原则,保障胎儿健康发育。三道防线是防止出生缺陷的关键,务必做好守护工作。

关键一:健全家庭环境,降低出生缺陷风险;二:定期进行孕期检查,早期发现并干预;三:遵循科学饮食和运动原则,保障胎儿健康发育。三道防线是防止出生缺陷的关键,务必做好守护工作。

乌鲁木齐市友爱医院专家为群众义诊,并提到了出生缺陷的相关防控策略,包括孕前要做好婚前医学检查和孕前优生健康检查,适量补充叶酸,避免有毒有害物质接触,防止出生缺陷发生;孕期检查也很关键,做好孕期产前筛查和/或产前诊断,减少出生缺陷儿的出生,同时要注意产科并发症的防治;孕早期准妈妈要按时产检,接受孕期保健指导,筛查危险因素并有针对性地采取保健措施;孕中期是胎儿快速发育的时期,准妈妈接受产前筛查和/或产前诊断发现胎儿异常,需要及时干预;孕晚期胎动监测是重点,在医生的指导下严密监测胎儿宫内情况,等待与宝宝见面的时刻来临;新生儿出生后的重点检查是新生儿疾病筛查,70%缺陷儿在刚出生时无明显临床表现,早期发现出生缺陷,及时干预和康复治疗,能够预防疾病对孩子造成更严重的伤残,提高孩子的生活自理能力。

生活常识 09.13
化石研究发现距今约4.36亿年的新无颌鱼类“双叉苗家鱼”

化石研究发现距今约4.36亿年的新无颌鱼类“双叉苗家鱼”

重庆市规划和自然资源局联合中国科学院古脊椎动物与古人类研究所发现“重庆特异埋藏化石库”,最新发现包括距今约4.36亿年的双叉苗家鱼,这是我国学术期刊《古脊椎动物学报》上在线发表的第一篇关于生物在地球历史上分布情况的研究成果。这一发现标志着重庆在生物多样性保护方面取得了新的突破,同时也揭示了生命的演化历程。

生活常识 09.13
清热解毒、凉血化瘀、祛风止痒:凌霄花的功效与作用

清热解毒、凉血化瘀、祛风止痒:凌霄花的功效与作用

凌霄花的主要特点是枝条攀援生长,并且能治疗各种妇科疾病,如血滞经闭、痛经、癥瘕等。它具有清热凉血、化瘀散结的作用。此外,凌霄花还常被用来制作药品,如凉血止血散结丹,通络止痛丹等。需要注意的是,孕妇在服用任何药物前都应该先咨询医生的意见。

生活常识 09.12
广医一院横琴医院预计后年投入使用,钟南山院士出席封顶仪式

广医一院横琴医院预计后年投入使用,钟南山院士出席封顶仪式

院服务质量。在横琴粤澳深度合作区推动医疗卫生事业发展方面取得了显著成果,特别是广医一院横琴医院新院区项目的推进,不仅极大地提升了地区医疗服务水平,也进一步增强了与澳门地区的医疗资源共享和互补性。 "广医一院横琴医院新院区"的封顶仪式上,该院院长黄锦坤发表讲话,他表示将致力于打造高水平的国际化、专业化医疗服务,以助力区域乃至全国的医疗卫生事业发展。他同时表示,通过与澳门的交流合作,将进一步深化粤澳两地在医疗卫生领域的深度合作,共同为推进全球医疗健康一体化做出贡献。 此外,当天还有一位名叫钟南山的共和国勋章获得者和中国的工程院院士出席封顶仪式,他对中国卫勤人员的表现给予了高度赞扬,认为他们在应对重大公共卫生事件时表现出了极高的专业素养和团队精神。 最后,参与者们对广医一院横琴医院新院区项目的建设寄予厚望,期待它能更好地服务于当地人民和澳门居民。

生活常识 09.12