暑假期间，家长担忧孩子肥胖，寻找方法让孩子保持适量运动。政府部门通过设立体育培训班、公益活动、学校开放运动场馆等措施让孩子们运动起来。吕女士的儿子由于习惯了被父母宠坏的饮食习惯，暑假两个月内体重增加了5斤，脸也圆了。冯女士的女儿由于缺乏运动，生物钟混乱，学习压力大。专家建议，在保证身体健康的同时，也要注重培养孩子的良好生活习惯。
在暑假期间，许多家长都担心自己的孩子会因为过度享受零食和玩乐而导致体重增加，从而面临健康问题。然而，政府已经开始采取行动，通过设立体育培训班、公益活动以及学校开放运动场馆等方式，帮助孩子找到健康的运动方式。
首先，家长们需要理解的是，虽然现在的食物更加丰富多样，但是过度食用这些食物并不利于孩子的健康成长。相反，让孩子参与到各种各样的运动中来，可以帮助他们保持适当的体重，并且可以锻炼他们的身体，提高体质。此外，一些体育活动，如游泳、篮球、足球等，还可以帮助孩子提升团队合作能力和竞争意识。
其次，政府部门也开始重视这个问题，开设了各种体育培训班，提供各种课程供孩子选择，以便他们在暑假期间能够找到自己喜欢的运动项目。同时，还会举办各种公益活动，如跑步比赛、篮球赛等，以此激发孩子的运动热情，让他们有更多的机会参与到运动中来。
再者，学校也非常关注这个问题。许多学校都会开放运动场馆，供学生在课余时间进行各种体育活动。另外，学校还会定期举行各种体育比赛，鼓励学生积极参与。这种机制不仅可以让孩子们有更多的机会参与到运动中来，也可以让他们更好地理解和欣赏体育运动的魅力。
对于那些习惯于被父母宠坏的孩子来说，暑期两个月的体重增加可能会给他们带来一定的困扰。此时，家长应该引导他们认识到过度肥胖的危害，并鼓励他们多参与各种体育活动。同时，家长也应该教育他们，健康的生活方式不仅仅包括适当的饮食，还包括充足的睡眠和适量的运动。
而对于那些缺乏运动的孩子来说，家长应该教育他们，规律的作息时间和足够的运动时间是保持健康的重要因素。在暑假期间，家长应该鼓励孩子参加各种体育活动，这样不仅可以帮助他们提高体质，也可以帮助他们培养良好的生活习惯。
总的来说，家长在这个问题上的责任重大。他们应该通过积极的教育和引导，帮助孩子建立健康的饮食和运动习惯，同时，也应该关注孩子的情绪变化，及时给予他们必要的支持和帮助。只有这样，才能真正保障孩子们的身心健康。