乙肝可能导致肝硬化甚至肝癌，需要定期检查肝弹和甲胎蛋白，防止肝脏纤维化和肝癌的发生。定期体检可发现早期迹象，但也应注意自己生活方式的影响，遵医嘱规范治疗，同时注重生活习惯的调整。

肝硬化是由于长期的脂肪堆积、毒素积累等原因导致的一种慢性疾病，长期发展下去可能会转变为肝癌。因此，定期检查肝弹和甲胎蛋白是非常重要的。
肝弹是指血液中白细胞总数（尤其是淋巴细胞）的水平，高者可能是肝病。而甲胎蛋白则是血清中的一个蛋白质，它可以用于筛查肝细胞癌。这两项指标都是用来监测肝脏健康状况的重要工具。
在日常生活中，我们需要注意以下几点：
1. 饮食：应该避免过多摄入油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果和粗粮，保持饮食均衡。
2. 运动：适度的运动可以帮助改善血液循环，提高身体素质。
3. 不饮酒：酒精会对肝脏造成损害，应适量饮酒。
4. 戒烟：烟草中的尼古丁会破坏肝脏功能，增加患肝病的风险。
5. 定期体检：定期进行肝功检测、B超等检查，及时发现问题并进行治疗。
然而，我们也需要注意一些不良的生活习惯可能对肝脏产生负面影响，例如熬夜、过度劳累、长时间坐着不动等。这些都会影响肝脏的功能，从而增加患肝病的风险。
总的来说，预防肝硬化的最好方法就是定期体检和注意生活习惯。如果出现任何不适的症状，如黄疸、食欲减退、体重下降等，应及时就医，找出病因并进行相应的治疗。
总之，让我们一起行动起来，保护我们的肝脏，珍爱生命！