【今日惊蛰，深圳人却“水深火热”】
    今天3月5日，我国进入惊蛰节气，气温逐渐回暖，春意盎然。然而，在深圳这个南方城市，一场不速之客——回南天的侵袭，让市民们的生活陷入了“水世界”。湿漉漉的衣服、地板冒水珠、晾不干的衣服，家中仿佛瞬间变身“水帘洞”，令深圳人叫苦不迭。
    【新一轮冷空气即将“救场”】
    好消息是，明天起，一股新的冷空气将抵达深圳，有望缓解这让人抓狂的回南天现象。据@深圳天气最新预报，3月6日起，随着冷空气影响增强，回南天现象将会逐步减弱。
    【未来几天深圳天气预测】
    具体来看，6日白天开始，受冷空气影响，回南现象会有所缓解；8日至10日，冷空气将持续补充影响，早晚时段温度相对较低，提醒市民朋友们，厚衣服先别急着收起来，今年绝对有机会“穿回本”，灵活应对多变的天气情况。
    【潮湿难耐，如何祛湿保健？】
    回南天不仅带来生活上的不便，更易引发体内湿气过重的问题。@广东中医药推荐了几款健脾祛湿的药膳食疗方，如淮山芡实薏米汤、薏米赤小豆汤和清热祛湿汤等，通过食疗的方式帮助深圳市民驱赶身体内的湿气，保持健康状态。
    总的来说，面对回南天的挑战，深圳市民们在积极防御潮湿的同时，也要注重内在调养，确保身心都处于最佳状态，安然度过这一潮湿难耐的时节。