广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添在接受"环球时报健康客户端"采访时指出，对于中医把中暑分为“阴暑”与“阳暑”的说法并不准确，“阴暑”是指在天气炎热时过度贪凉所致，“阳暑”则是指长时间在户外暴晒或在高热密闭环境所导致。对于这两种不同的“中暑证”，治疗方法也有所不同，如果患者属于阴暑，应采取清暑益气、养阴生津的治疗方式；如果患者属于阳暑，则需采用辛温解表、化湿和中的方式进行治疗。此外，他还提醒大家，目前临床中阴暑者居多，与现代人过度贪凉不无关系，所以预防阴暑和阳暑的方法很简单，只需要避免久待空调房，空调温度不宜调得过低，并且尽量避免过度食用生冷食品即可。

误区与正确应对方法：如何识别和区分阴暑与阳暑
近年来，随着人们对健康的重视程度越来越高，越来越多的人开始关注自身身体状况，尤其是夏季。在这个时候，错误的认识和处理方法就显得尤为重要。其中，阴暑和阳暑是两种常见的中暑类型。
首先，我们来了解一下什么是阴暑和阳暑。阴暑通常指的是在天气炎热的时候过度贪凉所致。这时，人们会感到口渴、食欲不振、头痛等不适症状，这是因为人体内的水分无法及时补充，从而导致体温调节失常。而阳暑则主要出现在长期在户外暴晒或高温密闭环境中。这类人群会出现中暑的症状，如乏力、恶心、呕吐、心跳加速等。此外，阴暑患者往往伴有喉咙痛、咳嗽等症状，而阳暑患者可能会出现呼吸困难、昏迷等症状。
那么，阴暑和阳暑的区别是什么呢？首先，从治疗方法上看，阴暑需要清暑益气、养阴生津，适用于治疗因炎热环境导致的身体疲劳和内火上炎等症状。而阳暑则需要用辛温解表、化湿和中的方式进行治疗，适用于治疗由于长时间在高温环境下工作或者运动导致的身体不适。
除此之外，我们还需要注意的是，阴暑的发病率相对较高，尤其是在夏天。这主要是因为现代社会人们过于追求清凉，忽视了身体的保护，长时间呆在空调房，空调温度不宜调得过低，以及尽量避免过度食用生冷食品等因素导致的。因此，我们在生活中要特别注意这些细节，以预防阴暑和阳暑的发生。
总的来说，阴暑和阳暑虽然都是中暑的一种类型，但其症状、治疗方法都有所不同。我们需要根据自己的实际情况，选择适合自己的治疗方法。同时，我们也需要注意防暑，保持良好的生活习惯，这样才能真正地预防和控制中暑的发生。