开学季，诺如病毒警报拉响！武汉市疾控传防所专家于3月4日紧急提醒广大家长：面对孩子出现的恶心、呕吐及腹泻等症状，务必高度重视，这可能是诺如病毒在校园中悄然肆虐。●揭开诺如病毒的面纱
诺如病毒作为引发人类病毒性肠胃炎的主要元凶之一，其潜伏期短至12小时，长达72小时，通常以24-48小时为主。一旦感染，患者多表现为轻症，最常见症状是剧烈的呕吐和腹泻，其次包括恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒以及肌肉酸痛等。儿童患者以呕吐为显著特征，而成人则更多出现腹泻症状。该病毒传播途径多样，不仅可通过污染水源、食物和日常接触传播，且发病者在病愈前后两周内均可通过粪便和呕吐物排出病毒，这也导致了诺如病毒极易在学校、幼儿园等集体场所爆发。
●全方位严阵以待，抵御“诺如”侵袭
### 托幼机构与学校篇
1. 精准防控，及时隔离管理病例
教育机构应强化学生健康监测机制，制定并执行传染病防控方案和应急预案，严格执行晨午检、缺勤追踪登记以及复课证明查验制度。一旦发现有呕吐、腹泻等症状的学生，需迅速就医并采取隔离措施；若病例异常增多，须立即向当地疾控机构及相关行政部门报告。
2. 强化饮水与食品卫生监管
确保提供安全饮用水，加强水质检测与管理。严格把控食品原料采购和加工环节，坚持生熟分离，保证食物彻底煮熟煮透。
3. 保障从业人员健康上岗
对厨工、保育员等关键岗位人员实施健康状况监测，严禁带病工作。要求在制作食物和配餐过程中必须佩戴口罩，并做好手部卫生。
4. 全面落实环境清洁消毒
定期对校区/园区内的公共场所、门把手、楼梯扶手、水池、便器、电梯按钮等高频接触点进行深度清洁与消毒。对于被呕吐物、粪便污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具及生活饮用水等，均需按照专业操作指引进行严格消毒处理。
5. 普及健康知识，提升防护意识
面向家长和幼儿开展诺如病毒及其他肠道传染病防治的科普教育，提高其疾病防范意识和健康素养。
6. 积极组织户外活动，增强体质
科学规划、有序安排学生的体育锻炼时间，通过合理运动增强孩子们抵抗病毒的能力。
### 家庭篇
1. 饮食饮水安全至上
不饮用未经处理的生水，蔬果食用前要彻底洗净，烹饪时务必确保食物完全煮熟，特别是贝类、海鲜等高风险食材更应烧熟煮透后再食用。
2. 科学隔离患病家庭成员
家庭中有成员出现腹泻呕吐症状时，应使用个人专属饮食用具及生活用品，并强调手部卫生。尤其要注意避免此类人员参与食物制作和照顾老人、婴幼儿的工作。
3. 家庭环境清洁消毒不可忽视
在患病期间，家庭内部要做好全面消毒，尤其是针对腹泻或呕吐物，应用含氯制剂进行有效消毒，而食品用具则可以通过煮沸至少30分钟的方式进行消毒处理。
4. 坚持健康生活方式，构筑免疫防线
保持规律作息、均衡膳食和适量运动的良好生活习惯，以此增强身体对病毒的抵抗力。
### 学生篇
1. 注重个人卫生习惯养成
勤洗手，特别是在饭前便后、外出回家后，务必使用洗手液或肥皂、流动水彻底清洁双手。特别提示：酒精对诺如病毒无效，因此不能依赖酒精湿巾或免洗手消毒剂代替规范洗手。
2. 锻炼体魄，提升免疫力
积极参与体育锻炼，增强身体素质，提高自身对病毒的防御能力。
3. 良好作息与合理饮食，构建健康屏障
保证充足睡眠，不挑食，让良好的生活习惯成为抵御疾病的坚实基础。
4. 出现症状，及时隔离，勿带病上课
如有恶心、呕吐、腹泻等症状，学生应居家隔离，直至症状完全消失后的72小时再返校复课。
（来源：极目新闻）
