日前，我国北方多地最高气温突破40℃，开启“热辣滚烫”模式，部分地区更是达到或超过历史极值。这一现象受到全球变暖和大气环流异常的影响。请密切关注高温天气对人们的日常生活和健康的影响，做好防晒措施，及时补充水分，避免长时间暴露在高温环境中。
日前，我国北方多地最高气温突破40℃，开启“热辣滚烫”模式，部分地区更是达到或超过历史极值。这一现象受到全球变暖和大气环流异常的影响。
气候科学家指出，全球变暖是导致极端天气事件频发的主要原因之一。随着地球的温度上升，北极冰川融化，海平面上升，极端天气事件的发生概率大大增加。其中，我国南方地区的高温天气就是一个典型的例子。
首先，高温天气对人体健康的影响不容忽视。首先，高温会导致人体出汗过多，导致体内电解质失衡，引发肌肉痉挛、头痛等症状。其次，长期处于高温环境下的人群容易患上热射病，表现为中暑、心慌等。此外，高温还可能导致各种慢性疾病，如心血管疾病、肾病等。
那么，如何应对高温天气呢？首先，要做好防晒措施。太阳辐射是导致皮肤癌的重要原因之一。因此，应尽量减少户外活动，尤其是在中午时分。同时，使用防晒霜也是必要的。选择SPF30以上、PA+++以上的防晒霜，并且每隔两小时就要重新涂抹一次。另外，还可以穿长袖衣服、戴帽子、戴墨镜等方式来阻挡紫外线。
其次，要及时补充水分。高温天气下，人的体表蒸发速度加快，需要更多的水分来维持身体的正常运作。可以选择饮用一些含盐水或者运动饮料，它们可以提供一定的电解质，帮助维持身体的水分平衡。
最后，避免长时间暴露在高温环境中。如果必须外出，一定要做好防护措施，如佩戴遮阳帽、穿上透气的衣物等。
总的来说，虽然全球变暖和大气环流异常使得我国北方多地出现了高温天气，但是只要我们采取适当的预防措施，就可以有效地避免其带来的危害。
