十类人群需要额外补充维生素D:新版国际共识明确指出这10种人

2024-06-06 生活常识 关注公众号
十类人群需要额外补充维生素D:新版国际共识明确指出这10种人
中国农大营养学专家指出我国维D缺乏现象严重,其中6~17岁儿童青少年为最易感人群,建议筛查10类高危人群。例如老年人、居家人群、长时间室内工作人群、皮肤较暗人群、体力活动水平较低人群、慢性/消耗性疾病患者、肥胖人群、接受减肥手术者和服用某些药物者。
十类人群需要额外补充维生素D:新版国际共识明确指出这10种人
在中国的众多农业高校中,有一位营养学专家对我国的维生素D缺乏现象表示了严重的关注。维生素D是维持人体健康的重要元素,尤其对于儿童青少年来说,缺乏维生素D会导致骨骼发育不良,影响视力发展,甚至可能增加患各类疾病的风险。
十类人群需要额外补充维生素D:新版国际共识明确指出这10种人
根据这位专家的研究,6-17岁的儿童青少年是最容易受到维生素D缺乏影响的人群。他们正处于生长发育的关键期,维生素D可以促进钙的吸收,保持骨骼健康。然而,由于长时间待在室内或者在户外活动量较少,这使得他们的身体很难获取足够的维生素D。
十类人群需要额外补充维生素D:新版国际共识明确指出这10种人
此外,老年人、居家人群、长时间室内工作人群、皮肤较暗人群、体力活动水平较低人群等也是维生素D缺乏的高风险群体。这是因为这些人群往往需要更多的维生素D来维持正常的身体功能。而随着年龄的增长,人们的体力活动水平也会逐渐降低,这使得他们在补充维生素D时面临更大的困难。
十类人群需要额外补充维生素D:新版国际共识明确指出这10种人
除此之外,肥胖人群、接受减肥手术者和服用某些药物者也更容易出现维生素D缺乏的情况。这是因为肥胖人群新陈代谢减慢,容易导致维生素D的摄入不足;接受减肥手术者可能会因为手术而导致体内营养物质的流失,从而影响维生素D的吸收;而服用某些药物,如抗抑郁药、降糖药等,也可能会影响体内的维生素D水平。
因此,我们建议对10类高危人群进行定期的维生素D检测,包括但不限于老年人、居家人群、长时间室内工作人群、皮肤较暗人群、体力活动水平较低人群、慢性/消耗性疾病患者、肥胖人群、接受减肥手术者和服用某些药物者。这样,我们可以更早地发现并解决维生素D缺乏的问题,保障我们的身体健康。

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