能，增强肩部肌力，防止肌肉萎缩。对于严重的肩周炎，还可以采用手术治疗，如肩关节镜手术。要预防肩周炎，除了注意饮食和锻炼之外，还需要避免长时间保持同一姿势，保持良好的生活习惯。同时，定期体检也很重要，早期发现和治疗肩周炎，可以有效地控制病情进展。

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肩周炎是一种常见的运动损伤疾病，主要是由于肩部关节的过度使用或者受伤导致。如果不及时处理，可能会引发严重的后果，包括肩部肌肉萎缩、疼痛难忍等。

肩周炎的主要症状包括肩部酸痛、僵硬、活动受限等。早期可能没有明显症状，随着病情的发展，可能会出现肩部肿胀、皮肤发红等症状。

肩周炎可以通过各种方式进行预防，包括加强锻炼、避免长时间保持同一姿势、保持良好的生活习惯等。在日常生活中，我们可以采取一些措施来保护肩部，比如避免用过重的物品搬运，做一些简单的肩部伸展运动等。
但是，即使我们做好了这些预防措施，也不能完全避免肩周炎的发生。因此，如果出现了肩部不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
在治疗肩周炎方面，除了药物治疗外，还有物理疗法、手术治疗等方法。其中，手术治疗是目前最常用的治疗方法之一，主要有肩关节镜手术和肩关节置换术。
肩关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入镜子，直接观察和操作肩关节，从而达到治疗的目的。相比于传统的开放式手术，肩关节镜手术创伤小，恢复快，而且可以精确地定位和移除病变组织，大大减少了并发症的风险。
而肩关节置换术则是将被损伤的肩关节替换掉，恢复到正常功能。这种方式适用于年龄较大或者肩关节损伤严重的患者。虽然手术过程中需要全身麻醉，但通常可以在短时间内恢复正常工作和生活。
总的来说，肩周炎是一种可以预防和治疗的疾病。只要我们能够做到以上提到的一些预防措施，并且一旦出现肩部不适，要及时就医，就可以有效地控制病情的发展。