古天乐坚持只吃一顿饭17年，保持健康身材。他在发布会上分享了自己的饮食秘诀，称每天只吃一顿饭、不吃新鲜肉和米饭，并且长期坚持这种饮食习惯。古天乐的身材维持至今未变，主要是因为他每日只吃一顿饭，同时减少了肉类和其他食物的摄入。此外，他也表示自己没有不良的生活习惯，只是饮食合理。现代人应向古天乐学习，科学饮食，保持健康。

：古天乐：坚持只吃一顿饭17年，保持健康身材
在娱乐圈里，古天乐的名字可是响当当的一位实力派演员。他的成功并非偶然，而是他坚持科学饮食，保持身体健康的结果。
古天乐一直以来都秉持着“一天只吃一顿饭”的原则。这听起来似乎有些奇怪，但他坚持下来了，并且效果非常显著。
古天乐在一次采访中提到：“我一直只有一个饮食计划，那就是一天只吃一顿饭，不吃任何新奇的食物。”他认为这样的生活方式能够帮助他控制体重，防止过度饥饿而暴饮暴食。
古天乐每天都会坚持只吃一顿饭，而且不吃任何新的肉类或米饭。他告诉人们：“我并不会为了追求身材的改变而改变自己的饮食习惯，我只是觉得这个方法更有效。”
除了只吃一顿饭之外，古天乐也注意到了营养均衡的重要性。他说：“我知道一个健康的饮食应该是多元化的，但我总是尽可能地减少肉类和其他食物的摄入，因为我认为这样的饮食方式更容易让人保持健康。”
古天乐还强调了运动对身体的重要性。他认为，即使不吃饭，也应该进行适量的运动，因为运动可以帮助提高新陈代谢率，促进身体健康。
总的来说，古天乐的饮食经验告诉我们，科学饮食是保持身体健康的关键。我们应该像古天乐一样，坚持只吃一顿饭，控制饮食比例，减少肉类和米饭的摄入，同时注重营养均衡和适度运动。这样，我们就可以更好地维护我们的健康，享受美好的生活。