直播吧08月12日讯 中国篮协官方发布2024-25赛季CBA体测指导意见，具体测试项目为2分钟强度投篮、负重卧推、负重深蹲和专项速度耐力四项。每名运动员有一次测试机会和一次补测机会，达标的运动员才能获得季前赛和联赛参赛资格。参加2024年巴黎奥运会三人篮球比赛的运动员张宁、赵嘉仁、陆文博、朱渊博免测。...
：中国篮协官方发布2024-25赛季CBA体测指导意见，具体测试项目为2分钟强度投篮、负重卧推、负重深蹲和专项速度耐力四项。每名运动员有一次测试机会和一次补测机会，达标的运动员才能获得季前赛和联赛参赛资格。
1. 引言
在中国篮球协会（简称“篮协”）的官方指导下，2024-25赛季CBA体测指导意见已经正式公布。以下是详细的身体素质检测项目及其标准。
2. 每项测试项目及标准
根据国际篮联（FIBA）的规定，CBA各项目的检测标准如下：
2分钟强度投篮
项目：2分钟强度投篮。
测试方法：球员在规定时间内进行单脚站立投篮，计时器开始后，每次投篮完成的瞬间停止计时，记录下投篮次数。
测试成绩范围：3次投篮不超过6分，否则不合格。
达标标准：每人次投篮命中至少2球或投篮总次数超过9次。
负重卧推
项目：负重卧推。
测试方法：一名身高为175cm的男生，在卧推杠铃上设置一个重物，保持背部稳定，用尽全力将杠铃从头推至胸肌中部（距离肩膀约40cm）。
测试成绩范围：8次以上。
达标标准：每个回合内最多推送12次，平均重量约为10公斤。
负重深蹲
项目：负重深蹲。
测试方法：一名身高为180cm的女生，在原地做三个立定跳远后，站在地上做出2米（站立高度）的高度选择合适的负重（如哑铃、水瓶等），然后向上起跳，落地时双脚平放在地上。
测试成绩范围：8次以上。
达标标准：每个回合内最多推送12次，平均重量约为5公斤。
专项速度耐力
项目：专项速度耐力。
测试方法：男女分别进行往返跑和百米冲刺两个测试项目，记录每位选手在各测试项目中的时间，并计算平均成绩。
达标标准：平均往返跑时间为5min，百米冲刺时间为1min。
总计时间不超时。
3. 参与规则
凡是在本年度BBA联赛中获得前三名的球队成员，以及将于2024年巴黎奥运会三人篮球比赛参赛的运动员，可免于此次体测。
4. 结论
为了确保篮协和广大参赛队员能够在比赛中发挥出最佳水平，充分准备夏季赛季的比赛，中国篮协对所有参与CBA的运动员进行了严格的体测。无论是哪位参赛者，都需要对自己的身体状况负责，并通过这次测试来了解自己的身体状况和提升相应的运动技能。同时，我们也希望每一位参赛者都能够积极参与到体测的过程中来，共同推动中国篮球事业的发展。
