全红婵的训练之路:备受折磨的207成绩背后的辛勤付出

2024-07-26 热点资讯 关注公众号
全红婵的训练之路:备受折磨的207成绩背后的辛勤付出
直播吧7月25日讯 近日,全红婵主管教练,奥运冠军陈若琳在节目《人在奥运年》谈到了发育对全红婵的影响。陈若琳说道:“每天全红婵都在为207受折磨,不只是她,我也在受折磨。不知道为什么,每次比完赛,她的207都得从头再来,从3分,4分跳到10分,再从3分,4分跳到10分。”注:207C所指的是向后翻腾3周半抱膝,难度系数3....
全红婵的训练之路:备受折磨的207成绩背后的辛勤付出

全红婵的训练之路:备受折磨的207成绩背后的辛勤付出
全红婵主管教练,奥运冠军陈若琳在节目《人在奥运年》中谈到了发育对全红婵的影响。
全红婵的训练之路:备受折磨的207成绩背后的辛勤付出
陈若琳表示,全红婵的身体素质非常好,但伤病也是存在的,“我记得她比赛的时候,有次她在做仰卧起坐时,突然就停了下来,我们都以为是动作做的不对,后来一看才知道她是突然间腰部疼痛。”
全红婵的训练之路:备受折磨的207成绩背后的辛勤付出
陈若琳解释说,全红婵需要每天都进行高强度的训练,包括各种跳跃和平衡练习,这样才能保持良好的身体状况。“我们的目标就是让全红婵的身体状态能够达到最佳,而不是追求最完美的表现。”
然而,全红婵的比赛压力也很大。她需要在短时间内做出高难度的动作,并且要保证自己的表现稳定。“我在比赛中看到她一次又一次地重复同样的动作,而且总是能做得那么准确和完美,我都会感到非常惊讶。”
此外,全红婵的饮食习惯也需要特别注意。她必须保证摄入足够的营养来支持她的训练,同时也要控制热量的摄入,避免过度肥胖。
尽管全红婵面临着种种挑战,但她始终坚持自己的梦想,不断努力提升自己。“我告诉全红婵,不管遇到什么困难,我们都要坚持下去,因为我们有梦想,有信念。”
总的来说,全红婵的成长经历充满了挑战和困难,但她的毅力和决心让她最终取得了成功。这也是我们所有人都应该学习的。只要我们有梦想,有信念,有毅力,我们就一定能够实现我们的目标。

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