在这个春节，亲朋好友间热议的话题之一非“贾玲瘦身成功”莫属。这位喜剧明星从200多斤锐减至100斤出头，其显著的身材变化让众人瞩目。
    在众多减肥成功的案例中，很多人在大幅度减重后会留下“减肥后遗症”，皮肤松弛的现象尤为常见。然而，贾玲却打破了这一常规，她在电影《热辣滚烫》中的形象让人眼前一亮：腹部不仅不见丝毫松弛，反而展现出明显的腹肌线条；手臂上拜拜肉消失无踪，肱二头肌和肱三头肌轮廓鲜明。
    脸部的变化更为惊人，贾玲仿佛年轻了十几岁，化妆后的肌肤紧致细腻，完全看不出曾有过肥胖的历史。
    贾玲瘦身成功背后，关键在于两大秘诀。首先，严格的饮食控制功不可没。在《热辣滚烫》的一段花絮中，沙溢目睹贾玲瘦身后的模样决定效仿，贾玲却半开玩笑地建议他当晚不吃饭，这不禁揭示了她在减肥过程中忍饥挨饿的艰辛。她曾在长文中感慨：“这一年过得又饿又累，仿佛过了一生。”
    但比起饥饿疗法，运动才是贾玲能如此健康且美观地瘦下来的关键所在。观众们通过《热辣滚烫》可窥见贾玲的健身历程，从大体重时的跳绳、慢跑到小体重时进行的高强度、高难度训练，贾玲磨砺的不仅是身体，更是坚毅的意志力。
    贾玲的训练效果显而易见，轻松完成各种健身动作不说，甚至能在单杠上演绎太空步，还能够挑战120公斤硬拉的重量级项目。其中最具震撼力的一幕当属她在拍摄现场公主抱雷佳音。在一段幕后花絮中，贾玲轻而易举地将身高184cm、体重70公斤的雷佳音抱起并旋转，这一幕既令人捧腹，也充分展现了她的力量提升。
    相较于某些男明星虽拥有健硕肌肉，但在拍戏时却抱不动女演员的尴尬现象，贾玲此举无疑让不少娱乐圈男星相形见绌。诸如高伟光、林更新、陈飞宇等男星在拍摄公主抱场景时的吃力表现，以及对女演员体重的不当言论，与贾玲形成了鲜明对比。
    以吴磊和肖战为代表的真正具有力量感的男星，则用实际行动证明了抱起女演员并非难事。他们的力量展现不仅为自身赢得了赞誉，同时也无声地敲打了那些一味追求瘦弱美、忽视力量锻炼的同行。
    最后提及的是连年逾五旬的陈建斌都能轻松公主抱孙俪的事实，更是向广大男明星提出了严肃的质疑与鞭策。贾玲成功瘦身，并能气定神闲地公主抱雷佳音，无疑是给圈内某些尚在抱怨女演员体重的男艺人上了生动的一课。他们应当从中反思，付诸行动，加强体能训练，练就真正的力量，而非仅仅停留在口头或表面功夫上。