戒烟,让视力更清晰,更持久!

2024-03-17 男性养生 关注公众号
    经过深度:
戒烟可延缓视力衰退    在一项由澳大利亚悉尼大学进行的突破性研究中,科研人员对2454名年龄超过49岁的民众展开了长达十年的追踪调查。这项震撼的研究揭示了一个令人警醒的事实:吸烟者患上眼睛老年性黄斑病变的风险,相较于非吸烟人群,竟高达四倍之多。而更让人深感忧虑的是,那些曾经吸烟而后戒烟的人群,其患病风险也比从未涉足烟草领域的人高出整整三倍。
    这一研究成果已在国际知名眼科杂志《Archives of Ophthalmology》上发表,报告明确指出:“即使前吸烟者已经成功戒烟一段时间,他们罹患老年性黄斑病变的风险仍然显著高于未曾吸烟的对照组。”
    在这项为期十年的研究进程中,悉尼的研究团队精心收集并详尽分析了参与者的吸烟史、日常饮食习惯等各类生活数据,并持续监测他们的视网膜状况,同时对体重和血压等关键生理指标进行了严谨的测量与记录。
    老年性黄斑病变,作为一种影响深远的视网膜退行性病变疾病,它会逐步侵蚀患者的视力健康,导致中心视力出现模糊,甚至形成不可逆的视觉中央盲点。尽管这种眼疾不影响周边视力,但一旦中央视力受损,患者将面临无法阅读、驾驶,乃至辨别面部特征等日常生活能力丧失的困境,严重时虽不至于完全失明,却足以给生活质量带来毁灭性打击。
    (注:本文由实习李梅整理提供)

上一篇:女性生理期无法运动么?
下一篇:女性穿塑形内衣不利健康
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
三星 Galaxy Ring 2 智能戒指曝光:轻薄续航更持久,健康伙伴更出色!

三星 Galaxy Ring 2 智能戒指曝光:轻薄续航更持久,健康伙伴更出色!

三星正在加速研发Galaxy Ring 2 智能戒指,主要是削薄厚度、延长续航时间以及增加更多功能,预计将在2025年前推出。此外,据信苹果也在开发类似的智能戒指。

热点资讯 11.08
青少年:如何进行生涯规划,让他们的未来更加清晰

青少年:如何进行生涯规划,让他们的未来更加清晰

子的兴趣爱好选择适合的专业,可以有效帮助他们提早树立生涯规划和职业发展目标。比如,像李嘉仁这样热爱航模的少年,可以通过参加比赛和竞赛提升技能,获得更高的荣誉和认可;也可以选择与信息技术相关的专业,以期在未来的职业道路上取得更好的成绩。另外,对于那些对飞行器或者机器人感兴趣的孩子,可以通过参加相关的社团活动和实践项目,培养自己在这个领域的兴趣和热情,为未来的职业发展打下坚实的基础。总的来说,家庭教育和学校教育都应该关注学生的个性发展和兴趣爱好,为他们提供良好的发展空间和机会。

生活常识 09.10
戒烟后复吸,肺功能损伤更大。

戒烟后复吸,肺功能损伤更大。

美国某大学研究显示,戒烟不当会加重现有病情,复吸者肺功能衰竭更快且更易成瘾。防止复吸是戒烟关键环节。避开诱惑,控制吸烟欲望,创造避免复吸的环境,选择适合自己的戒烟方法,如突然停止法或逐渐减量法,有助于成功戒烟。

男性养生 03.16
智慧跑步,让男人更持久。

智慧跑步,让男人更持久。

该文本的概述为:跑步是男人的最佳运动伴侣,但如何跑得帅气出色呢?聪明的男人需要掌握一些秘诀。首先从走路开始热身,选择软质地面减少伤害,补充大量水分保持新陈代谢,不勉强自己,设定跑步目标并参加比赛以提升表现潜能。

男性养生 03.16
男士熬夜要小心,眼病可能找上门。

男士熬夜要小心,眼病可能找上门。

中青年男性通宵工作易患眼病,名为“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。病因包括熬夜、过度疲劳、工作压力和长期使用皮质类固醇药物。该病主要影响眼睛的黄斑区,且更常见于25至50岁的男性。预防方法包括保持规律的生活作息,避免过度焦虑和紧张,减少熬夜频率,定期进行眼科检查,以及戒烟戒酒。

男性养生 03.17
观察脸色,洞悉男性健康

观察脸色,洞悉男性健康

"额头皱纹增加可能表明肝脏负担过重,应少吃动物。眼圈发黑、脸色晦暗可能是肾脏问题,需减少盐糖摄入并进行食疗。鼻尖红可能是血压偏高或盐酒精过多。上唇肿胀可能是胃痉挛,建议吃暖胃食物。皮肤过于白皙可能是气血欠亏,可食用红枣花生汤。面颊发红是高血压征象,要戒烟、量血压。耳朵发红说明循环不好,应少饮酒、多运动。"

男性养生 03.17
无辜的小弟弟

无辜的小弟弟

事件起因是妻子在卫生间小解后发现丈夫被毛毯滑落露出高高昂起的宝贝东西,以为他又有兴致。关注爆点是妻子怀疑丈夫做“艳梦”,心神不宁可能在产褥期间耐不住寂寞发生事情。尽管丈夫否认,妻子仍心存疑虑,并注意到此类现象隔三差五出现,令人不安。

男性养生 03.17
揭示男子健康的6大隐患

揭示男子健康的6大隐患

该文探讨了年轻时放纵行为如吸烟、饮酒、蹦迪和日光浴等对日后身体健康的影响。特别关注了酗酒和无保护性行为的危害,如酒精中毒、肝脏疾病、记忆力减退以及感染性病的风险,并提供了相应的补救措施。建议定期进行身体检查以确保健康。

男性养生 03.17
职场男士十大短命习惯,速看!

职场男士十大短命习惯,速看!

调查表明,现代生活方式带来诸多健康隐患:缺乏运动、有病不医、不定期体检、不吃早餐、与家人交流少、长时间待在空调房、久坐不动、睡眠不足、过度使用电脑以及三餐无规律。这些行为可能导致疲劳、肥胖、心脑血管疾病、精神压力增大以及各种办公室常见病。

男性养生 03.17
男士健康投资十大秘籍,通俗易懂,一看就明白!

男士健康投资十大秘籍,通俗易懂,一看就明白!

本文指出,男性若不注意健康投资,从20岁开始身体就会逐渐衰老。建议保持活动、每天做深呼吸等简单运动,以抵抗衰老影响。此外,避免直接晒太阳和注意保护听力也是保持健康的重要措施。在青年时期,应继续保持青少年时期的健康习惯。

男性养生 03.17
长时间坐软椅可能让男人变不孕?

长时间坐软椅可能让男人变不孕?

精索静脉曲张导致睾酮分泌减少,影响男性性功能和生育能力。病因包括解剖结构特点、生理发育因素等,症状包括睾丸下坠沉重、下腹钝痛等。长时间坐软椅也可能引起此病。预防方法包括保持正确坐姿,避免阴囊受压。

男性养生 03.17
让你的男人冷静从容,告别暴躁。

让你的男人冷静从容,告别暴躁。

男性暴躁有生理和心理原因,如更年期、疾病、营养不足和压力大等。暴躁对身体有害,可能引发心脏病和抑郁症等。建议学习相关知识,与他进行沟通,帮助他调整情绪。

男性养生 03.17
烟民男士,小心性福溜走!

烟民男士,小心性福溜走!

性功能障碍定义为持续一个月以上的勃起力不从心,高龄和心脏血液循环问题会增加阳痿风险,但适量饮酒可降低此风险。尼古丁等有毒化学物质会影响阴茎血液循环,导致勃起无力。

男性养生 03.17
男子:你并非超人,对吗?

男子:你并非超人,对吗?

刘先生因工作压力大导致健康亮红灯,甚至对未来感到绝望。这反映出社会对男人的高要求和期待,被称为“超人综合征”,给男人带来极大的心理和生理压力。随着社会文明的发展,我们需要关注到做男人之难,并理解他们面临的压力和挑战。

男性养生 03.17