守护肝脏,远离肥胖隐患

2024-03-17 男性养生 关注公众号

  实际上肝细胞内也存在脂类,脂肪肝时这些脂类蓄积超过肝脏湿重的5%,或病理学上每单位面积有1/3以上肝细胞内有脂滴存在,严重时肝脏脂类含量甚至高达肝湿重的40%~50%,可伴有或不伴有肝病相关临床征象。这些脂类包括甘油三酯、磷脂、糖脂或胆固醇脂等,但绝大多数是甘油三酯的堆积所致。

  那么,脂肪肝是如何形成的呢?也就是说脂类如何在肝细胞中过量的沉积下来的呢?这要从脂类的吸收和代谢说起,如果大量进食高脂肪、高胆固醇食物,从小肠吸收后进入血液中的乳糜微粒增加,肝脏从血液中摄取或合成甘油三酯相继增多,这是甘油三酯的一个来源,另一个来源是肝外的脂肪组织,肥胖和2型糖尿病患者体内过多的外周脂肪组织被脂肪酶分解成的脂肪酸明显增加,肝细胞从血液摄取游离脂肪酸增加,用于合成甘油三酯的脂肪酸相继增多。饮酒可破坏脂肪酸的氧化利用,是更多的转化为甘油三酯沉积在肝脏。肝细胞合成的甘油三酯主要是与载脂蛋白结合成极低密度脂蛋白的形式转运入血。各种原因,如营养不良、药物、肝炎等因素可导致极低密度脂蛋白合成障碍,则甘油三酯缺乏运输工具,不能及时运输到肝外利用,则过多的在肝细胞沉积下来,形成脂肪肝,

  因此可以看出任何原因引起肝细胞内甘油三酯合成和极低密度脂蛋白分泌之间失去平衡,均可导致脂肪在肝细胞内异常沉积,进而形成脂肪肝。

  临床上脂肪肝起病隐匿,常表现为无症状性肝脏肿大和血清转氨酶持续轻度升高。部分酒精性和糖尿病性脂肪肝有时可因肝细胞内脂肪沉积出现右上腹不适或疼痛。少部分呈急性起病,常伴有广泛的代谢功能障碍,临床表现类似急性或亚急性重型病毒性肝炎。

  诊断的手段依据实验室检查,包括化验,B超和CT,必要时做肝穿刺。化验检查包括肝功能谷丙或谷草转氨酶正常或轻度异常,转肽酶可升高,特别是酒精性脂肪肝;血脂常常升高;B超检查可见肝大,回声降低,肝内脂肪含量达30%以上的脂肪肝B超可检出,肝脂肪含量达50%以上的脂肪肝,超声诊断敏感性可达90%以上,B超作为无创检查,可反复检查,特别是在治疗过程中来判断疗效时要定期检查。由于CT检查不受腹部脂肪和结肠等含气脏器的干扰,因此对脂肪肝的诊断及其程度的判断优于B超检查,且能确认局灶性脂肪肝。CT检查价格昂贵,且有一定放射性,CT检查并不是诊断脂肪肝的常用方法。尽管肝组织检查在判断肝内炎症、脂肪变和纤维化方面尚无与之相匹,但由于大多数非酒精性脂肪性肝炎患者呈良性经过,确诊后缺乏有效防治措施且有一定风险,国内外一般不主张将肝活检列为确诊非酒精性脂肪性肝炎的常规措施。

  治疗包括三个方面,就像“三驾马车”――饮食治疗、运动治疗和药物治疗。饮食治疗方面主要是要控制总热量,要注意饮食结构,多吃粗粮、蔬菜,少吃油腻、煎炸及动物性食品;运动治疗可有效减少内脏脂肪、改善胰岛素抵抗,进而减少肝内脂肪沉积,对有转氨酶升高的脂肪肝病人而言,少活动、多休息并不是明智的做法,唯有适当加强锻炼才能促进肝功能的尽快恢复,运动的方式以大步走较为合适;对于通过饮食和运动疗法不能改善的单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎和难以下降的高血脂患者需用药物治疗,包括降脂药和保肝药,鉴于至今尚无令人信服的随机对照试验证实某一药物特别有效,合并糖尿病和高脂血症的脂肪肝可试用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、维生素E、壳脂胶囊,一般选用1~2种保肝药物治疗半年以上,或用至肝功能生化指标复常和(或)影像学检查显示脂肪肝消退为止。中药防治脂肪性肝病往往发挥的是综合效果,中药富含众多的活性成分,从多环节、多靶点调节机体内代谢,且中药最大的优点是副作用相对较小,因此具有广泛的应用和开发前景。

(实习:黄贤焱)


上一篇:冬季女性穿靴子 小心“靴子综合症”
下一篇:肺癌:悄无声息的杀手,我们如何与之抗争?
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
乙肝患者:突破困境,远离肝硬化

乙肝患者:突破困境,远离肝硬化

乙肝患者面对的是一个漫长而艰难的抗争过程。要想让肝炎、肝硬化远离,首先要规范治疗,其次要保持健康的生活方式,最后要积极应对心理压力。在这个过程中,患者需定期进行检查,遵医嘱用药,注意副作用,并积极采取措施保护肝脏。只有这样,才有可能成功战胜乙肝,实现健康生活的目标。

生活常识 09.22
了解水飞蓟:在自然界的肝脏守护者中脱颖而出

了解水飞蓟:在自然界的肝脏守护者中脱颖而出

活方式可以提高身体抵抗力,减轻肝脏负担。另外,长期饮酒会导致肝脏脂肪堆积,从而引发一系列疾病。因此,在日常生活中要尽量避免饮酒。总的来说,水飞蓟是一种对人体有益的植物,它的保健作用已经被科学家们证明。如果你有关于水飞蓟的问题,也可以向专业的医生咨询获取更详细的信息。

生活常识 04.17
识别肾衰竭元凶:保护好你的肾脏,远离这个疾病

识别肾衰竭元凶:保护好你的肾脏,远离这个疾病

肾衰竭的起因有多种,其中包括慢性肾衰竭和急性肾衰竭。慢性肾衰竭是一种渐进性的疾病,常常由长期健康问题引起,如高血压或糖尿病;而急性肾衰竭则是突然发生的严重事故或疾病导致。肾衰竭的症状可能包括疲劳感、食欲减少、肌肉抽搐和麻木、持续性的肿胀等,而且症状可能会随着病情的发展加剧。肾衰竭的元凶主要包括高血压、糖尿病、自身免疫疾病、尿路阻塞和长期使用某些药物。诊断肾衰竭通常需要通过血液检测和全面的医疗评估。

生活常识 04.02
超3亿中国肥胖患者:肥胖的危害及其防护方式解析

超3亿中国肥胖患者:肥胖的危害及其防护方式解析

肥胖不仅影响人们的外貌,还可能引发一系列慢性疾病,例如心血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病等。因此,科学管理和控制肥胖非常重要。今日邀请了帆书 App创始人樊登、同济大学附属第十人民医院内分泌代谢病科中心曲伸教授以及北京协和医院临床营养科陈伟教授来和大家分享肥胖的科学知识。希望通过他们的讲解,能够帮助大家更好地认识肥胖并掌握有效管理方法。

生活常识 11.10
全面调养,贴心守护男性健康。

全面调养,贴心守护男性健康。

国家计生委设立10月28日为男性健康日,强调以生殖健康为基础的全面男性健康。影响健康的因素多样,包括生活环境、饮食、压力等。专家认为性欲源于“生命原力”,维持健康需从生活习惯、合理补充营养和养生等方面着手。历代医家对此有深入研究和实践。

男性养生 03.17
男士发福原因与对策,一看就懂!

男士发福原因与对策,一看就懂!

长时间久坐办公、工作紧张缺乏运动、心情抑郁寻求食物或酒精安慰、体重压力形成恶性循环,以及年龄增长等因素导致办公室白领面临发胖危险。男性更易出现“啤酒肚”,但减肥可通过改变运动和饮食习惯实现。有氧运动、多走路、爬楼梯等都是消耗热量的有效方法。

男性养生 03.17
小娇妻助我重拾男人尊严

小娇妻助我重拾男人尊严

事件概述:主人公因不良生活习惯患上高血脂、高血压和前列腺炎,导致夫妻生活不协调。在妻子和密友的帮助下,他意识到问题并积极治疗,最终恢复健康,重拾夫妻生活的和谐。

男性养生 03.17
男士,你为何变衰?

男士,你为何变衰?

现代男性承受着巨大的工作和家庭压力,导致健康问题日益严重,包括勃起功能障碍、前列腺疾病和不育症等。社会学家甚至警告中国已进入“无性婚姻”时期。男性健康问题应引起广泛关注。

男性养生 03.17
男士保健,哪些禁区不能碰?

男士保健,哪些禁区不能碰?

春季不应继续摄入热性之物,然而不少厂商仍在大力宣传壮阳类产品的功效,使消费者陷入了误区。专家警告,春季服用壮阳品会导致内热与外热夹击,药性潴留体内难以排泄,甚至伤及机体并为疾病的发生留下隐患。依据传统医药学理论,男性的保健调理要坚持平和原则,枸杞等中药材有助于提高男性功能,春季服用可获保健之效而无伤身之害。

男性养生 03.17
啤酒肚其实是营养不均的体现。

啤酒肚其实是营养不均的体现。

男人步入中老年后,新陈代谢率降低,需减少热量摄入,但对维生素、矿物质等营养素需求增加。若营养摄入不均衡,可能导致脱发、牙齿松动等问题。因此,男性应从中年起注重铁、钙、蛋白质、叶酸和维生素C、D、B12的摄取,以保持健康、减缓衰老。

男性养生 03.17
男士保健十大关键点,一看就懂!

男士保健十大关键点,一看就懂!

本文主要关注男性健康问题,包括心脏病、睾丸癌、定期体检、饮食习惯、吸烟、痣的监控以及保持适当体力活动等,并强调高血压对心脏的威胁。

男性养生 03.17
男士健身,冷刺激需慢慢来

男士健身,冷刺激需慢慢来

摩擦身体或冷水浴可刺激肾上腺,使身体分泌大量激素抵御寒冷。有干布摩擦、冷水摩擦和冷水浴三种方法,但需注意冷刺激过强可能导致肾上腺活力减弱,影响身体抵抗力。锻炼应从干布摩擦开始逐渐加强,注意观察身体反应,以皮肤发红、身体温暖舒适为成功标准。

男性养生 03.17
三十岁的男人,该考虑健康减肥了。

三十岁的男人,该考虑健康减肥了。

压力下易饮食过量导致体重过重,男性婚后易发胖,“啤酒肚”成头痛问题。减肥需改变运动和饮食习惯,有氧运动最有效,但要全身性减肥不可急躁。适时减肥可预防疾病。

男性养生 03.17
男性健康,天赐福利?

男性健康,天赐福利?

男性由于主导性别的睾固酮,倾向于竞争思考,具有高度驾驭性、攻击性及自我肯定性,容易患病。同时,男性对于自己的体力过于自信,预支明天的体力,压力加速肾上腺素分泌,身体维持在紧张状态下,容易产生疲劳,且由于社会文化对性别角色的制约,男性并不了解自己的身体变化,使得疲劳问题一再被忽视。男性远不如想象中的坚强,睡眠不好,习惯用烟酒来消除压力,不懂得照顾自己,害怕看医生,很少会主动求医。

男性养生 03.17