美国《男性健康》杂志调查显示,1/3的男性胸痛、呼吸急促不会去看医生,这两种症状是心脏病的警讯。台湾《康健》杂志列出七大最伤害男性健康的疾病排名:心血管疾病、肝癌、肺癌、痛风和前列腺癌等,希望帮助男性提早发现疾病并做好预防。
心脏和动脉疾病可能在青年时期就开始,男性应年轻时保持正常体重、低胆固醇水平和经常锻炼。皮肤癌比例高因男性不注意防晒,40岁以上男子需涂抹高系数防晒油。牙周病与心脏病有关,保持牙齿卫生很重要。举重非运动全部,有氧运动对心脏等更有效。看医生比患癌症更可怕是误区,了解家族病史并定期检查能早发现并治疗疾病。男性也有中年身体变化,医疗界发展男性激素类治疗。
我国有关部门进行的专业临床调查显示,男性健康问题严重,各种男科疾病的发病率持续上升且低龄化明显。多数男性对健康知识匮乏,防病意识不足。上海九龙男子医院的胡德福医生表示,生殖健康问题是男性健康的核心问题,具有普遍性,应引起广泛关注。
腰围大于90厘米的男性可能面临高血压、高脂血症、大脑动脉粥样硬化、心绞痛和猝死以及糖尿病等5大健康隐患。
该文本的概述为:“当遇到心理压力时,我们应该冷静思考,避免精神负担,及时放松调整心态。积极锻炼、保持健康生活习惯、排除疾病、家庭关心以及积极治疗都是有效的方法。”
研究发现,情感性泪水中含蛋白质较多,流泪可能是一种排泄行为。能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素,这些毒素如果不通过流泪排出,留在体内,将对健康不利。
本文建议电脑族每工作50分钟就休息10分钟,以保持高效专注。同时提倡培养小嗜好和持续运动来缓解压力和提神醒脑。
青壮年时期健康透支的损害无法弥补,步入中老年后健康问题会显现。要重视身体保健,养成好习惯。具体做法包括合理饮食、坚持深呼吸运动和身体锻炼,注意生活细节如定期体检、避免心理紧张和噪声污染等。
肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。 肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。...
本文指出并批评了四种不良饮水习惯:饮水量不足、饮料代替水、常饮纯净水以及喝千滚水。这些习惯可能导致身体脱水、营养缺乏、疾病甚至中毒等问题,建议人们养成良好的饮水习惯。
这段文本描述了一种通过热茶蒸汽来熏眼和面部以达到放松和保健的方法。使用大碗和热毛巾可以增强效果并有助于美容。
中青年男性通宵工作易患眼病,名为“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。病因包括熬夜、过度疲劳、工作压力和长期使用皮质类固醇药物。该病主要影响眼睛的黄斑区,且更常见于25至50岁的男性。预防方法包括保持规律的生活作息,避免过度焦虑和紧张,减少熬夜频率,定期进行眼科检查,以及戒烟戒酒。
"额头皱纹增加可能表明肝脏负担过重,应少吃动物。眼圈发黑、脸色晦暗可能是肾脏问题,需减少盐糖摄入并进行食疗。鼻尖红可能是血压偏高或盐酒精过多。上唇肿胀可能是胃痉挛,建议吃暖胃食物。皮肤过于白皙可能是气血欠亏,可食用红枣花生汤。面颊发红是高血压征象,要戒烟、量血压。耳朵发红说明循环不好,应少饮酒、多运动。"
事件起因是妻子在卫生间小解后发现丈夫被毛毯滑落露出高高昂起的宝贝东西,以为他又有兴致。关注爆点是妻子怀疑丈夫做“艳梦”,心神不宁可能在产褥期间耐不住寂寞发生事情。尽管丈夫否认,妻子仍心存疑虑,并注意到此类现象隔三差五出现,令人不安。