该标准明确划分出三大类睡眠障碍症状：首当其冲的是人们较为熟悉的睡眠不足症候群，其中包括失眠、入睡困难、早醒以及难以持续睡眠等；其次，最引人注目的突破在于，国际上首次将“赖床”行为定义为一种临床病症——发作性睡病，将其正式归入睡眠障碍的诊断列表；最后，第三类为不正常的睡眠形态，如打鼾、呼吸暂停、梦魇、夜间惊跳、梦游及无明显诱因的夜间频繁觉醒等。
与此同时，一项覆盖北京、上海、广州、天津、杭州、南京六大城市，涉及2万份样本的专项调查结果显示，我国去年底有超过半数的受访者存在不同程度的睡眠问题，比例高达57%，其中过半数由焦虑情绪引发。令人担忧的是，尽管睡眠障碍对生活质量的影响深远，甚至可能波及心血管、呼吸、消化、血液、泌尿生殖、内分泌、神经精神等多个系统健康，但现实中许多患者并未得到合理的确诊与治疗。研究表明，睡眠障碍作为一种常见疾病，其影响范围广泛，不仅会损害消化、血压、呼吸等各个脏器功能，而且脏器功能的下降又将进一步恶化睡眠质量，形成恶性循环。科学界已达成共识，一个成年人每日所需的理想睡眠时间应在6至8小时之间，过少或过多均非正常状态。
充足优质的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是全球公认的三大健康基石。针对这一现状，相关睡眠障碍诊治中心正积极策划并推行社区干预方案，包括推广科学规律的生活方式、对承受高压工作人群实施心理疏导，以及劝导过度沉溺夜生活年轻人调整作息习惯等措施，旨在有效降低睡眠障碍的发生率。同时，对于已经患有睡眠障碍的人群，力求实现早期精准诊断，并提供规范有效的治疗方案，以期改善广大患者的睡眠质量与生活质量。（实习：童文冲）
