留意:男性也有‘产后抑郁’

2024-03-16 男性养生 关注公众号
    在现代社会,产妇的产后忧郁症已引起了社会各阶层的广泛关注与深度探讨,然而,一个被大众忽视的社会现象——男人的“产后忧郁症”,却悄然存在于新晋父亲群体中。当他们晋升为父亲角色时,面对生活节奏的颠覆性改变,许多人无法迅速适应和调整自我定位,导致他们在享受新生儿带来的喜悦之余,内心深处却弥漫着压抑、焦虑甚至绝望的情绪,这种心理困境便是所谓的“男性产后忧郁症”。
关注 男人也有“产后忧郁症”    男性陷入“产后忧郁症”的背后,通常存在两大核心压力源。
关注 男人也有“产后忧郁症”    首要压力源自经济层面。初次成为父亲的男人,往往会在心中默默掂量自己是否能够挑起家庭经济的大梁,为孩子提供无忧无虑的成长环境。这一份对家庭责任的深刻认知和对未来不确定性的忧虑,犹如一座无形的大山压在心头。
    其次,则是情感压力的冲击。随着宝宝的降临,家庭的关注焦点自然转向了母子,新爸爸们有时会感到自己在情感互动中的地位被边缘化,产生一种被忽略或被遗忘的情感失落感。尽管妻子产后情绪波动有其生理基础,容易得到理解和同情,但男性在面对“产后忧郁症”时,由于社会对男性传统角色的认知局限,他们的症状可能更为隐蔽且严重,更难找到合理化的表达出口。
    (注:本文由实习周熙洁整理)
    为了充分揭示这一鲜为人知的社会问题,并引起公众对男性心理健康同等重视的关注,我们深入剖析了男性“产后忧郁症”的成因及影响,旨在引导全社会共同关注并帮助那些身处这一心理困境的新晋父亲们,使他们在承担新的人生角色的同时,也能拥有健康的心理状态去享受为人父的快乐与挑战。

上一篇:阿乐劝UZI复出,UZI直播回应:这水平没法复出
下一篇:小医仙的手指真的很小巧,一个十指五花结印手势,专业人士也难搞
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
男性也有产后抑郁,少数人可能行为异常。

男性也有产后抑郁,少数人可能行为异常。

老婆生孩子,老公变得紧张敏感、焦躁不安,甚至患上抑郁症!专家分析称,其实产后抑郁症已不再是女人的专利,特别是一些性格脆弱、敏感的男子,在妻子生育前后,容易因生理和心理上适应不了角色的转化,以及无法承受来自生活和工作上的双重压力而产生严重的挫折感,甚至患上抑郁症。

男性养生 03.15
男人性满足后,为何反而抑郁?贤者时间来解答!

男人性满足后,为何反而抑郁?贤者时间来解答!

"贤者时间",男性在性行为后5分钟-2小时的无欲无求状态,源于催乳素抵消多巴胺的效果,是人体自我保护机制。研究发现,大部分男性在此期间会感到抑郁情绪困扰。

男性养生 03.13
中年男性,防抑郁,关注更年期。

中年男性,防抑郁,关注更年期。

中老年男性更年期心理问题引关注,医生提醒需家人关怀。男性更年期一般从55岁开始,综合症状如情绪波动、烦躁不安等很普遍。

男性养生 03.15
男性更年期抑郁,常见表现解读

男性更年期抑郁,常见表现解读

中年男性更年期抑郁症主要症状包括情绪低落、易怒、幻觉等。预防方法包括制怒、宣泄不良情绪和心态调节,应及早发现并治疗以安稳度过更年期。

男性养生 03.14
男人肾亏,如何识别与调理?

男人肾亏,如何识别与调理?

许多人认为肾脏影响男性性功能,肾虚导致性功能不好,吃补肾药能壮阳。但实际上,补肾须分阴阳,肾阴和肾阳相互依存、相互制约,维持人体动态平衡。肾阳虚和肾阴虚的表现不同,现代人由于工作压力大、运动量少,容易出现肾虚。判断肾功能好坏应注意精神状态、脚步轻快程度、睡眠质量、耳聪目明等。为防止未老先衰,应加强身体锻炼,并及时对证滋补,改善肾虚症状。护肾关键在日常,除了适当用药外,日常保养更为重要,如适度性生活、保持规律作息等。

男性养生 03.17
男性健康,非常对策,通俗易懂,一目了然。

男性健康,非常对策,通俗易懂,一目了然。

该文本的概述为:“当遇到心理压力时,我们应该冷静思考,避免精神负担,及时放松调整心态。积极锻炼、保持健康生活习惯、排除疾病、家庭关心以及积极治疗都是有效的方法。”

男性养生 03.17
男人,别让误区牵着走。

男人,别让误区牵着走。

研究发现,情感性泪水中含蛋白质较多,流泪可能是一种排泄行为。能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素,这些毒素如果不通过流泪排出,留在体内,将对健康不利。

男性养生 03.17
男士健康,秘诀在此。

男士健康,秘诀在此。

本文建议电脑族每工作50分钟就休息10分钟,以保持高效专注。同时提倡培养小嗜好和持续运动来缓解压力和提神醒脑。

男性养生 03.17
青春男子,健康不可过度消耗。

青春男子,健康不可过度消耗。

青壮年时期健康透支的损害无法弥补,步入中老年后健康问题会显现。要重视身体保健,养成好习惯。具体做法包括合理饮食、坚持深呼吸运动和身体锻炼,注意生活细节如定期体检、避免心理紧张和噪声污染等。

男性养生 03.17
男士护肾秘诀,轻松养生!

男士护肾秘诀,轻松养生!

肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。 肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。...

男性养生 03.17
科学饮水,强壮男人,健康生活。

科学饮水,强壮男人,健康生活。

本文指出并批评了四种不良饮水习惯:饮水量不足、饮料代替水、常饮纯净水以及喝千滚水。这些习惯可能导致身体脱水、营养缺乏、疾病甚至中毒等问题,建议人们养成良好的饮水习惯。

男性养生 03.17
职场男士巧解眼疲劳,轻松护眼没烦恼。

职场男士巧解眼疲劳,轻松护眼没烦恼。

这段文本描述了一种通过热茶蒸汽来熏眼和面部以达到放松和保健的方法。使用大碗和热毛巾可以增强效果并有助于美容。

男性养生 03.17
男士熬夜要小心,眼病可能找上门。

男士熬夜要小心,眼病可能找上门。

中青年男性通宵工作易患眼病,名为“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。病因包括熬夜、过度疲劳、工作压力和长期使用皮质类固醇药物。该病主要影响眼睛的黄斑区,且更常见于25至50岁的男性。预防方法包括保持规律的生活作息,避免过度焦虑和紧张,减少熬夜频率,定期进行眼科检查,以及戒烟戒酒。

男性养生 03.17
观察脸色,洞悉男性健康

观察脸色,洞悉男性健康

"额头皱纹增加可能表明肝脏负担过重,应少吃动物。眼圈发黑、脸色晦暗可能是肾脏问题,需减少盐糖摄入并进行食疗。鼻尖红可能是血压偏高或盐酒精过多。上唇肿胀可能是胃痉挛,建议吃暖胃食物。皮肤过于白皙可能是气血欠亏,可食用红枣花生汤。面颊发红是高血压征象,要戒烟、量血压。耳朵发红说明循环不好,应少饮酒、多运动。"

男性养生 03.17