昨日，武昌沙湖的江先生致电晨报，称有商家宣传番茄红素对男人有保健作用，“多吃西红柿能壮阳么”?
、湖北省中医院男科主任邢鲁斌介绍，西红柿的确对男性有好处，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。 但市民错把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”。 据了解，除西红柿外，韭菜、牛鞭、海狗肾等食品，都是民间流传的“壮阳”偏方。
武汉大学人民医院泌尿男科副教授吴天鹏解释，食物几乎没有直接强壮生殖器官的作用。
邢鲁斌说，“壮阳”是针对中医肾虚病症的一种治法，从中医学理论而言，韭菜、西红柿、牛鞭等食物的确能起到温肾助阳、固精的作用，但是也必须同其他对症药一起服用。 如果从食疗方面而言，多食这些肯定有保健益处，如果要扯上壮阳，就有忽悠人的嫌疑，毫无科学依据
（实习：吕瑞琼）
秋季气候变化大，男性需注意养生。适当加减衣物防受凉，多吃粗粮控制体重，补充维生素增强免疫力，多喝水保持呼吸道湿润。建议选择食补而非补药，以达到更好的进补效果。
研究表明，常吃西红柿可提高精子质量。印度研究发现，口服番茄红素3个月后，75%的人精子更活跃，63%的精子结构改善。北京大学医生建议，除西红柿外，富含维生素C、E的食物和海产品也具有生精作用，但酒精是精子最大的“杀手”。
男人吃什么可以壮阳补肾？豇豆、芝麻、板栗、狗肉和虾都是具有壮阳补肾效果的食物。其中，豇豆性平味甘，有理中益气、生精髓、补肾健脾功效；芝麻性平味甘，能补肝益肾，适合肾虚之人食用；板栗性温味甘，含有丰富的营养元素，特别适合肾虚腰痛、双腿无力的男人食用；狗肉具有壮阳补肾、补中益气的功效，最适合肾阳不足、腰膝酸冷、四肢冰冷的男人食用；虾是补益作用和药用作用都较高的壮阳补肾食物，一周吃两到三次可以有效起到壮阳补肾效果。
研究发现，核桃、栗子、芡实和枸杞等食物对男性壮阳补肾有显著效果。其中，核桃被马来西亚研究人员称为有替代“伟哥”的作用；栗子适合体虚乏力和肾虚导致的腿脚无力者食用；芡实被誉为“水中人参”，有补肾固精、补脾止泻的作用；而枸杞则是最常见的壮阳补肾食材。
这段文本描述了一种通过热茶蒸汽来熏眼和面部以达到放松和保健的方法。使用大碗和热毛巾可以增强效果并有助于美容。
中青年男性通宵工作易患眼病，名为“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。病因包括熬夜、过度疲劳、工作压力和长期使用皮质类固醇药物。该病主要影响眼睛的黄斑区，且更常见于25至50岁的男性。预防方法包括保持规律的生活作息，避免过度焦虑和紧张，减少熬夜频率，定期进行眼科检查，以及戒烟戒酒。
"额头皱纹增加可能表明肝脏负担过重，应少吃动物。眼圈发黑、脸色晦暗可能是肾脏问题，需减少盐糖摄入并进行食疗。鼻尖红可能是血压偏高或盐酒精过多。上唇肿胀可能是胃痉挛，建议吃暖胃食物。皮肤过于白皙可能是气血欠亏，可食用红枣花生汤。面颊发红是高血压征象，要戒烟、量血压。耳朵发红说明循环不好，应少饮酒、多运动。"
事件起因是妻子在卫生间小解后发现丈夫被毛毯滑落露出高高昂起的宝贝东西，以为他又有兴致。关注爆点是妻子怀疑丈夫做“艳梦”，心神不宁可能在产褥期间耐不住寂寞发生事情。尽管丈夫否认，妻子仍心存疑虑，并注意到此类现象隔三差五出现，令人不安。
该文探讨了年轻时放纵行为如吸烟、饮酒、蹦迪和日光浴等对日后身体健康的影响。特别关注了酗酒和无保护性行为的危害，如酒精中毒、肝脏疾病、记忆力减退以及感染性病的风险，并提供了相应的补救措施。建议定期进行身体检查以确保健康。
调查表明，现代生活方式带来诸多健康隐患：缺乏运动、有病不医、不定期体检、不吃早餐、与家人交流少、长时间待在空调房、久坐不动、睡眠不足、过度使用电脑以及三餐无规律。这些行为可能导致疲劳、肥胖、心脑血管疾病、精神压力增大以及各种办公室常见病。
本文指出，男性若不注意健康投资，从20岁开始身体就会逐渐衰老。建议保持活动、每天做深呼吸等简单运动，以抵抗衰老影响。此外，避免直接晒太阳和注意保护听力也是保持健康的重要措施。在青年时期，应继续保持青少年时期的健康习惯。
精索静脉曲张导致睾酮分泌减少，影响男性性功能和生育能力。病因包括解剖结构特点、生理发育因素等，症状包括睾丸下坠沉重、下腹钝痛等。长时间坐软椅也可能引起此病。预防方法包括保持正确坐姿，避免阴囊受压。
男性暴躁有生理和心理原因，如更年期、疾病、营养不足和压力大等。暴躁对身体有害，可能引发心脏病和抑郁症等。建议学习相关知识，与他进行沟通，帮助他调整情绪。
性功能障碍定义为持续一个月以上的勃起力不从心，高龄和心脏血液循环问题会增加阳痿风险，但适量饮酒可降低此风险。尼古丁等有毒化学物质会影响阴茎血液循环，导致勃起无力。
