昨日，武昌沙湖的江先生致电晨报，称有商家宣传番茄红素对男人有保健作用，“多吃西红柿能壮阳么”?
、湖北省中医院男科主任邢鲁斌介绍，西红柿的确对男性有好处，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。 但市民错把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”。 据了解，除西红柿外，韭菜、牛鞭、海狗肾等食品，都是民间流传的“壮阳”偏方。
武汉大学人民医院泌尿男科副教授吴天鹏解释，食物几乎没有直接强壮生殖器官的作用。
邢鲁斌说，“壮阳”是针对中医肾虚病症的一种治法，从中医学理论而言，韭菜、西红柿、牛鞭等食物的确能起到温肾助阳、固精的作用，但是也必须同其他对症药一起服用。 如果从食疗方面而言，多食这些肯定有保健益处，如果要扯上壮阳，就有忽悠人的嫌疑，毫无科学依据
（实习：吕瑞琼）
秋季气候变化大，男性需注意养生。适当加减衣物防受凉，多吃粗粮控制体重，补充维生素增强免疫力，多喝水保持呼吸道湿润。建议选择食补而非补药，以达到更好的进补效果。
研究表明，常吃西红柿可提高精子质量。印度研究发现，口服番茄红素3个月后，75%的人精子更活跃，63%的精子结构改善。北京大学医生建议，除西红柿外，富含维生素C、E的食物和海产品也具有生精作用，但酒精是精子最大的“杀手”。
男人吃什么可以壮阳补肾？豇豆、芝麻、板栗、狗肉和虾都是具有壮阳补肾效果的食物。其中，豇豆性平味甘，有理中益气、生精髓、补肾健脾功效；芝麻性平味甘，能补肝益肾，适合肾虚之人食用；板栗性温味甘，含有丰富的营养元素，特别适合肾虚腰痛、双腿无力的男人食用；狗肉具有壮阳补肾、补中益气的功效，最适合肾阳不足、腰膝酸冷、四肢冰冷的男人食用；虾是补益作用和药用作用都较高的壮阳补肾食物，一周吃两到三次可以有效起到壮阳补肾效果。
研究发现，核桃、栗子、芡实和枸杞等食物对男性壮阳补肾有显著效果。其中，核桃被马来西亚研究人员称为有替代“伟哥”的作用；栗子适合体虚乏力和肾虚导致的腿脚无力者食用；芡实被誉为“水中人参”，有补肾固精、补脾止泻的作用；而枸杞则是最常见的壮阳补肾食材。
威胁男性健康的七大杀手包括颈椎疾病、脂肪肝和痛风病等，这些疾病主要影响中老年男性，但有向年轻人蔓延的趋势。应关注生活细节，打破传统观念的束缚，关心自身健康。
鼻头脱皮、红肿生疮可能表明脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣和精神压力大都可能导致。鼻头紫色可能血压偏高或盐酒摄取过多。鼻头发暗、枯燥脱皮提醒纵欲过度。黑眼圈者要少喝水，眼圈发黑、脸色晦暗表明肾脏负担重。耳朵发黑意味着肾虚，耳朵变瘦多半是肾虚所致。
大汗现象，除见于极度激越型的人外，一般可有两种解释： 一、体质问题。如体弱带病，营养不良，稍事动作，也会大汗淋漓。这种现象充分反映了其神经功能失调，无力支撑生理...
青春期后，睾丸分泌的雄激素激发男性第二性征出现，如长胡须、肌肉发达等。胡须的多少和形状与遗传和民族有关，无胡须不一定是病态，但超过青春期仍无发育可能是异常，需就医检查。
"让健康优先"系列建议包括播种健康思想、保持心态、遵循生活规律、适度运动、合理膳食、保证睡眠、多喝水、限酒戒烟和积极防病治病，强调采取健康生活方式以实现幸福生活。
睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内的精曲小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞，男子一旦进入到12-14岁的青春发育期后，间质细胞...
养肾纠虚有多种方法，如晒太阳、食补等，但运动养肾更积极。腰部按摩操和脚心按摩法简单易学，能防治肾亏引起的腰酸背痛、眩晕等症状，强肾健身操可活动筋骨、畅达经脉，适合年老体弱者。
这段文本主要讨论了阴囊肿块的问题，强调了肿块可能需要手术切除，并指出睾丸癌的早期症状通常是阴囊肿块。医生建议男性从15岁开始定期自我检查睾丸，社区医疗中心提供相关教育。睾丸癌在15至40岁年龄段多发，及早发现容易治愈。文中还提到了睾丸青紫和疼痛的各种可能原因，强调如有持续疼痛或明显变化应立即就医。
早泄定义不一，国内外均困扰男性。西医认为早泄与心理因素如焦虑、抑郁、缺乏性知识等有关，也可能由于手淫恶习、疲劳过度或身体素质差异等原因导致。器质性早泄病因包括交感神经器质性损伤疾病、生殖器官疾病等。中医则从不同角度解释早泄发生原因。
白领男士久坐办公室，缺乏运动导致气脉运行和血液流通受阻，引发前列腺充血、肿胀、发炎，成为前列腺炎高发人群。此外，社会竞争压力大，过度紧张和疲劳也会导致前列腺功能下降和男性功能障碍。
