广州男科医院VIP专家会诊中心主任李渤特别提醒坐长途车放假回来的市民，长时间坐着是带来很多疾病的隐患，市民应注意调适。
李渤表示：生活不规律、睡眠不佳，会导致机体免疫力下降，加上由南到北的温差变化等，这些都会容易引起疾病或者是旧病复发，如慢性前列腺炎。
据李渤介绍，长途久坐，使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环，导致会阴及前列腺部慢性充血淤血，局部代谢产物堆积腺管阻塞，腺液排泄不畅。而同时长期的充血状态下引起的炎症，容易导致急慢性前列腺炎的发生。加上，旅途上经常会有憋尿的情况，会对前列腺造成更大的伤害。
因此专家建议，要想保持前列腺的健康，减少前列腺局部充血状态是非常重要的，要特别以下几点：不让身体处于非常疲劳的状态，最好在久坐一段时间后起来活动一下;及时变换体位，可改善前列腺局部充血，减少或避免急慢性前列腺炎的发生。
（实习：郑燕君）
长时间久坐导致男性健康问题，甚至造成不育。全球每年有近200万人因久坐而死亡。久坐不仅引发男科感染，还可能导致精索静脉曲张等疾病，影响男性生育能力。因此，建议经常久坐的男性每隔40分钟就起来活动8-10分钟，以改善血液循环和减少患病几率。
前列腺增生患者应有意识地将重心移向左或右臀部以避免压迫前列腺。保护前列腺的四大注意事项：少吃辛辣食物，避免久坐，注意骑车时车座的舒适度，保持适度性生活。
久坐不动的男性脑力劳动者更早进入更年期，体内雄性激素水平下降，出现消化不良、疲劳等症状，腹型肥胖和性功能障碍是常见症状。男性更年期发病早且持续时间长，可预防和推迟。
血精症发病率高达1%，可能导致不育，由炎症引发的血精症能引发不育。患者需要看病，找出原因，再决定治疗方案。改变生活方式也可能治病。
这段文本描述了一种通过热茶蒸汽来熏眼和面部以达到放松和保健的方法。使用大碗和热毛巾可以增强效果并有助于美容。
中青年男性通宵工作易患眼病，名为“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。病因包括熬夜、过度疲劳、工作压力和长期使用皮质类固醇药物。该病主要影响眼睛的黄斑区，且更常见于25至50岁的男性。预防方法包括保持规律的生活作息，避免过度焦虑和紧张，减少熬夜频率，定期进行眼科检查，以及戒烟戒酒。
"额头皱纹增加可能表明肝脏负担过重，应少吃动物。眼圈发黑、脸色晦暗可能是肾脏问题，需减少盐糖摄入并进行食疗。鼻尖红可能是血压偏高或盐酒精过多。上唇肿胀可能是胃痉挛，建议吃暖胃食物。皮肤过于白皙可能是气血欠亏，可食用红枣花生汤。面颊发红是高血压征象，要戒烟、量血压。耳朵发红说明循环不好，应少饮酒、多运动。"
事件起因是妻子在卫生间小解后发现丈夫被毛毯滑落露出高高昂起的宝贝东西，以为他又有兴致。关注爆点是妻子怀疑丈夫做“艳梦”，心神不宁可能在产褥期间耐不住寂寞发生事情。尽管丈夫否认，妻子仍心存疑虑，并注意到此类现象隔三差五出现，令人不安。
该文探讨了年轻时放纵行为如吸烟、饮酒、蹦迪和日光浴等对日后身体健康的影响。特别关注了酗酒和无保护性行为的危害，如酒精中毒、肝脏疾病、记忆力减退以及感染性病的风险，并提供了相应的补救措施。建议定期进行身体检查以确保健康。
调查表明，现代生活方式带来诸多健康隐患：缺乏运动、有病不医、不定期体检、不吃早餐、与家人交流少、长时间待在空调房、久坐不动、睡眠不足、过度使用电脑以及三餐无规律。这些行为可能导致疲劳、肥胖、心脑血管疾病、精神压力增大以及各种办公室常见病。
本文指出，男性若不注意健康投资，从20岁开始身体就会逐渐衰老。建议保持活动、每天做深呼吸等简单运动，以抵抗衰老影响。此外，避免直接晒太阳和注意保护听力也是保持健康的重要措施。在青年时期，应继续保持青少年时期的健康习惯。
精索静脉曲张导致睾酮分泌减少，影响男性性功能和生育能力。病因包括解剖结构特点、生理发育因素等，症状包括睾丸下坠沉重、下腹钝痛等。长时间坐软椅也可能引起此病。预防方法包括保持正确坐姿，避免阴囊受压。
男性暴躁有生理和心理原因，如更年期、疾病、营养不足和压力大等。暴躁对身体有害，可能引发心脏病和抑郁症等。建议学习相关知识，与他进行沟通，帮助他调整情绪。
性功能障碍定义为持续一个月以上的勃起力不从心，高龄和心脏血液循环问题会增加阳痿风险，但适量饮酒可降低此风险。尼古丁等有毒化学物质会影响阴茎血液循环，导致勃起无力。
