俗话说“女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花”，说是女人到了四十就不值钱了，男人四十则是春天才刚刚开始，可是，想要做“花”，可还是要看看您的硬件条件还结不结实哦! 如果您出现了以下这些健康问题，那可就变成“豆腐渣“了! “聪明透顶” 先别激动，这“聪明透顶”吧，可不是在夸您!
脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗? 根据调查，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大，所以说，一定要保持心情愉快，心情好，头发自然也茂盛落!
眼神无力 四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。想想，每天对着电脑琢磨挣钱，尽享辐射之“福”。能不害眼病吗? 从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少至5～10次，同样减少泪液的分泌。从而导致眼镜的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，“电眼”可还是很重要的，必须好好保养。
（实习：邓惠红）
调查表明，69%的男性对腹部不满意，很多中年男性有“啤酒肚”，甚至不满30岁的年轻人也有小肚腩。这主要是由于营养过剩、睡眠质量差和缺乏运动等原因造成的。“啤酒肚”属于腹部肥胖，会增加患高血压、冠心病、糖尿病等疾病的风险。日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，有助于消除“啤酒肚”。此外，要注意控制精神压力过大时的食欲，避免在外面吃饭，尽量与同事、朋友一起进食。在“哪种疾病最令你恐惧？”一题中，51%的男性选择了患癌。肺癌已经成为广州、上海等大城市男性恶性肿瘤发病率第一位。要想远离肺癌，需要戒烟、多摄入新鲜水果和蔬菜、硒和豆类食物，并减少空气污染。
男士皮肤问题多，包括油性肌肤、毛孔粗大、易长痘、剃须导致的角质层受伤、吸烟引发的皱纹和疮、过度饮酒导致的痤疮、熬夜产生的眼袋和黑眼圈、油腻食物给皮肤带来的负担以及生活压力引发的皮肤问题。
本文指出，男性从20岁开始新陈代谢率每10年减慢2%，30岁后肺功能和听力下降，出现脱发、发胖等症状。建议每年做一次全身体检，并注意视力、头发、听力、体重和性生活冲动次数的变化。脂肪肝不是胖人专利，瘦人也可能患病，需要早防治。
四十岁的男人想要成为"一枝花"，需要注意身体健康。脱发、干眼症、心脏病和肺部问题等是常见健康隐患。此外，大肚腩也可能导致脂肪肝、高血压等疾病。保持心情愉快、定期体检和健康生活方式至关重要。
该文提供了男性保健的几点建议：通过体育运动舒缓工作压力，注意关节灵活性，学习正确拾物姿势以及控制缩小啤酒肚。
口臭来源多样，包括蒜葱类食品、臭字号食品、咸货、酗酒、吸烟、病源性因素如肺脓疡、尿毒症等，以及不良口腔卫生习惯、便秘、饮水过少等。需对症下药，改善生活习惯。
国家计生委设立10月28日为男性健康日，强调以生殖健康为基础的全面男性健康。影响健康的因素多样，包括生活环境、饮食、压力等。专家认为性欲源于“生命原力”，维持健康需从生活习惯、合理补充营养和养生等方面着手。历代医家对此有深入研究和实践。
长时间久坐办公、工作紧张缺乏运动、心情抑郁寻求食物或酒精安慰、体重压力形成恶性循环，以及年龄增长等因素导致办公室白领面临发胖危险。男性更易出现“啤酒肚”，但减肥可通过改变运动和饮食习惯实现。有氧运动、多走路、爬楼梯等都是消耗热量的有效方法。
事件概述：主人公因不良生活习惯患上高血脂、高血压和前列腺炎，导致夫妻生活不协调。在妻子和密友的帮助下，他意识到问题并积极治疗，最终恢复健康，重拾夫妻生活的和谐。
现代男性承受着巨大的工作和家庭压力，导致健康问题日益严重，包括勃起功能障碍、前列腺疾病和不育症等。社会学家甚至警告中国已进入“无性婚姻”时期。男性健康问题应引起广泛关注。
春季不应继续摄入热性之物，然而不少厂商仍在大力宣传壮阳类产品的功效，使消费者陷入了误区。专家警告，春季服用壮阳品会导致内热与外热夹击，药性潴留体内难以排泄，甚至伤及机体并为疾病的发生留下隐患。依据传统医药学理论，男性的保健调理要坚持平和原则，枸杞等中药材有助于提高男性功能，春季服用可获保健之效而无伤身之害。
男人步入中老年后，新陈代谢率降低，需减少热量摄入，但对维生素、矿物质等营养素需求增加。若营养摄入不均衡，可能导致脱发、牙齿松动等问题。因此，男性应从中年起注重铁、钙、蛋白质、叶酸和维生素C、D、B12的摄取，以保持健康、减缓衰老。
本文主要关注男性健康问题，包括心脏病、睾丸癌、定期体检、饮食习惯、吸烟、痣的监控以及保持适当体力活动等，并强调高血压对心脏的威胁。
摩擦身体或冷水浴可刺激肾上腺，使身体分泌大量激素抵御寒冷。有干布摩擦、冷水摩擦和冷水浴三种方法，但需注意冷刺激过强可能导致肾上腺活力减弱，影响身体抵抗力。锻炼应从干布摩擦开始逐渐加强，注意观察身体反应，以皮肤发红、身体温暖舒适为成功标准。
