肥胖男士,孕育挑战更大

2024-03-14 男性养生 关注公众号

  男人们,还敢再胖下去吗?!

  再胖不只是高血压、糖尿病,还可能“不能生”

  和男性健康关系很密切的词:肥胖以及生育能力。或许你觉得这两个差很远,但现在我们得告诉你,它们之间的距离也许很近,非常近。

  胖男人不育的风险更高

  男人对于自己的体型一般不如女人在意。

  减肥是女性一生的课题,但真的把它列入自己的生活计划的男性很少。

  但是请注意,如果你还没有孩子,如果你还计划要一个孩子,那么或许,你最好关注一下你的体重。

  南京军区南京总医院生殖医学中心主任、主任医师姚兵教授说,就在今年,以色列研究人员提出了一个观点:男人如果存在血脂异常,那么他也可能会出现生育能力的异常。

  “这年头胖子多,胖子容易出现代谢综合征,而代谢综合征往往又是先从脂质代谢紊乱开始的。”姚兵说,一般来说,这样的人可能出现三油甘酯超标、胆固醇超标、低密度脂蛋白超标或者高密度脂蛋白偏低,凡此种种都可以算是血脂代谢异常,而我们在生活中更喜欢通俗称此为“高血脂”。

  前不久南京一项调查还称,在每4个南京人中就有1个脂肪肝患者。许多人在出现高血压、糖尿病之前,首先出现的是持续了一段时间的高脂血症。可以说,脂质代谢紊乱在代谢综合征中往往最早出现,只是不够引人重视。

  而以色列专家的这项研究,提出了血脂问题和男性不育之间的可能联系。这引起了医学界的高度关注。

  姚兵说,他们在临床也有这样的感觉,“来看不育的男性,似乎胖子是要多一些。当然,具体联系还需进一步数据研究,不过临床上,许多医生都有这样的感觉。”

  脂肪酸代谢产物伤了精

  为什么胖子“伤精”?姚兵说,以色列专家给出了一个详细的解释。

  我们都听说过不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸,很多人也知道,前者好一些,后者则是“坏脂肪”。

  根据以色列专家的研究,最早人类的饮食模式中,不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的摄入比例应该是在1:1左右。然而,随着人类社会文明进步,饮食模式改变,这个平衡逐渐被打破了。2007年的一项调查显示,人们饮食中摄入的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例已达1:20。

  姚兵说,根据相关研究认为,饱和脂肪酸摄入过多,其代谢产物本身就具有一定的危害,除了增加代谢综合征等慢性疾病的风险外,还可能引起精子生成的异常。

  另一方面,饱和脂肪酸摄入过多者,容易出现血脂代谢紊乱,而血脂代谢紊乱者,不仅血液里的脂代谢是异常的,在精液成分中也存在异常,这同样会影响到男性的生精能力。

  “通俗来说血脂异常的人,精浆中的脂质成分也可能存在异常,而这会影响到精子的活力、数量、浓度和形态。”姚兵说。

  从这种情况来说,肥胖伤精绝对不是耸人听闻,而以色列专家的另一项研究显示,如果增加不饱和脂肪酸摄入、减少饱和脂肪酸摄入,能够改善男性的精子质量。这更说明,调整脂质摄入与代谢,可能会影响到男性的生育能力。

  所以男人们,你们还敢再胖下去吗?


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