对于男性朋友来说，补肾是一直都非常关注的一个话题，而且对于能够补肾的食物也非常关心。相信很多男性朋友都会有爱吃肉的习惯，事实上，有很多的肉质食物都能够起到良好的补肾功效，只是很多朋友不知道而已。那么到底男人补肾的肉类有哪些呢?接下来我们就和大家一起来看看吧!

　　 男人补肾的肉类

　　 1、羊肉

　　 在生活中，很多人都会将羊肉跟人参相提并论，并且认为羊肉是具有强身、温补和壮体等作用。从现代的营养学上能够了解到，羊肉的营养十分丰富，并且含有一些微量性的激素，在服用之后能够起到良好的壮阳功效。

　　 2、驴肉

　　 就驴肉来说，口感十分的细腻，是一种高蛋白质和低脂肪的肉食。从中医上来说，驴肉能够起到滋补肝肾和补益气血的作用。若是成年的男性朋友经常吃一些驴肉，能够良好的改善因为肝肾不足所造成的勃起无力和腰膝酸软等一系列的症状。

　　 3、鹌鹑

　　 鹌鹑的肉味道十分鲜美，并且有很多丰富的营养。事实上，不管是鹌鹑肉还是鹌鹑蛋里面，多含有很多种人体需要的无机盐和氨基酸，在服用之后，能够起到强健腰膝和补益肾气的功效。若是男性朋友经常服用，能够起到改善人体精力的作用，还可以提高人体的性欲。

　　 4、狗肉

　　 在我国很多地方，很多朋友都会特别喜欢吃狗肉。其实，狗肉的性情十分温和，在服用之后，能够起到温胃健脾和补肾壮阳的功效。若是在寒冷的季节多吃一些狗肉，不但能够御寒，还可以治疗阳痿和早泄等症状。

　　 以上这些便是男人补肾的肉类。对于肾虚的男性朋友来说，适当的吃一些肉类能够起到比较好的补肾功效，但是男性朋友千万不能够服用太多的肉类，这样很容易就会令人体的脂肪增多，从而引起高血脂，还会对健康带来不良影响。