26岁的小陈，正值青春年华，性生活频繁，他对此不以为意，坚信年轻力壮的自己不会有健康问题。然而，近来他发现自己频繁上厕所且排尿伴有刺痛感，起初并未重视，认为可能是饮食不当所致。然而症状持续加剧后，他不得不就医，最终被确诊为前列腺炎。这一案例揭示了过度频繁的性生活是引发前列腺炎的重要因素，它会导致前列腺长期充血、静脉回流受阻，使得前列腺分泌物无法正常排出，同时也会延长细菌在局部滞留的时间，增加了前列腺炎的风险。
同房过程中的一些行为也可能诱发前列腺炎。如：过频的性生活、事后立即洗澡以及立刻排尿。刚结束性行为时，生殖器官处于高度敏感和充血状态，此时洗澡易刺激前列腺，而立即排尿则可能导致尿液逆流至前列腺，久而久之诱发炎症。此外，间断性交使前列腺长时间充血，增大压力，也是前列腺炎的一大隐患。
二、前列腺炎的其他高危因素除了性生活频繁之外，还有三个因素不可忽视：年龄增长、感染及物理摩擦。随着年龄的增长，男性的前列腺功能逐渐衰退，中老年男性成为前列腺炎的高发群体，常有尿急、尿频、尿不尽等现象，并可能影响夫妻生活。另外，由于个人卫生习惯不良，前列腺容易受到真菌或细菌的感染。久坐不动的生活方式会阻碍新陈代谢和下半身血液循环，导致前列腺充血；而喜爱骑自行车、摩托车或骑马等活动的男性，前列腺更易受到摩擦而引发炎症。
三、前列腺炎的三大早期预警信号
前列腺炎早期症状主要体现在尿路异常、疼痛以及生殖系统功能紊乱三个方面。患者尿道口可能出现白色分泌物，尤其在腹压增高如排便时尤为明显，伴随尿频、尿急、尿痛、尿不尽、夜尿增多以及排尿灼热感等症状。疼痛多发生在后尿道、会阴部及肛门部位，甚至可能波及耻骨、睾丸、阴茎、腹股沟等区域。而在生殖器官方面，患者可能出现性欲减退、早泄、阳痿、血精等性功能障碍，同时伴有精液凝集、精液液化不良、精子活力低下等问题。
四、前列腺“年检”的重要性
步入五十岁的男性，前列腺问题日益凸显，不仅限于前列腺炎和前列腺增生，还应警惕前列腺癌的发生。近年来，前列腺癌发病率呈快速上升趋势，其早期症状往往与前列腺增生相似，发展缓慢隐蔽，导致超过半数患者在诊断时已进入晚期阶段。因此，定期进行前列腺检查显得尤为重要。
建议50岁以上的男性每年进行一次血清PSA检测及前列腺直肠指检。对于具有前列腺家族史、长期接触致癌物质、患有严重前列腺增生、性生活长期不协调等高风险人群，更应提早进行定期筛查。
预防前列腺癌，日常生活中应注意饮食均衡，避免高脂肪食物摄入，多吃富含膳食纤维的食物，并摄取富含维生素E、番茄红素等抗氧化剂的食物，同时减少红肉摄入量，保持规律的体育锻炼和充足的睡眠。
总之，前列腺对男性至关重要，平时应注重保养，一旦出现异常症状务必及时就医，以免病情延误加重。参考文献如下：
[1]男人年过五十 别忘给前列腺“年检”.广州日报.2015-05-06
[2]如何保护好前列腺.生命时报.2020-08-11
[3]关爱中老年男性前列腺健康.人民网.2020-06-18
