经痛难忍,血淤过多?试试这5个养生法,助你活血化淤,轻松止痛。

2024-03-17 女性养生 关注公众号

  血淤,属于“血”的停滞。

  这一类型的人血液浓稠、血液循环差,肌肤容易缺水、疼痛,血脂也会过高。血淤不仅造成血中脂肪增加,内脏脂肪、皮下脂肪也容易产生,年轻时或许感觉不出来,但30岁以后,手臂、背部、腰部则会渐渐粗壮。而且血淤也会导致荷尔蒙失调,荷尔蒙和脂肪的代谢有关,失调时就很容易造成肥胖哟!

  血淤的症状有:

  1、有便秘的习惯

  2、肌肤干燥,黑眼圈很明显。

  3、经痛特别严重,周期不规律。

  4、经血量很多

  5、小腹特别突出

  6、手脚冰冷,但头跟脸却特热

  什么人容易产生血淤?

  1、通常气滞的人也会带有血淤的症状

  2、劳力工

  3、出过车祸或得过内伤的人

  4、常吃冰品或生冷食物的人,尤其在经期间。

  5、有肩膀酸痛的毛病


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