付薪汝女士指出，女性的生理发展遵循着独特的“逢7”规律，即每7年为一个周期，不同阶段的身体变化和健康状况呈现出显著特点。她强调，只有深入了解并顺应这一规律，才能实现真正的身心健康，延长寿命。首先，在21至28岁这个阶段，女性处于任脉旺盛时期，但若生活作息不规律，易引发一系列亚健康问题，如黑眼圈、眼袋、肩颈酸痛、头晕目眩、月经不适、色素沉着、失眠、膝盖酸软以及乳腺增生等。
其次，步入28至35岁的阳明脉衰弱期，职场女性面对工作与生活的双重压力，可能遭遇乳腺增生、便秘、耳鸣、记忆力下降、失眠、口臭、腹痛及下肢无力等问题，同时，皮肤和乳房也开始出现衰老迹象。
第三，当女性来到35至42岁的三阴脉衰退阶段，新陈代谢减缓，面临经期紊乱、情绪波动、阴虚内热、肥胖、肝脾功能减弱、皮肤老化、脱发白发、心悸胸闷等一系列身体挑战。
第四，在42至49岁这个过渡到更年期的关键时段，任脉进一步衰弱，容易形成更年期综合症，包括肥胖、骨质疏松、记忆力锐减、颈椎病、内分泌失调乃至心血管问题等。
最后，当女性迈入49至60岁，免疫力大幅下滑，任脉更为虚弱，此时不仅易患肩周炎、上肢麻痹、血液质量下降、牙齿疏松等疾病，还面临肿瘤高发的风险。
【养生秘诀】付薪汝女士呼吁，现代职场女性应正视自身健康发展的规律，并从“衣食住行”四个方面调整生活方式以远离疾病与亚健康状态，追求高品质的幸福生活。
“衣”，讲究内衣舒适宽松，避免过紧影响血液循环，同时注意保暖，减少暴露，以维护体内微循环的正常运行。
“食”，提倡均衡饮食，荤素搭配合理，多吃蔬果、豆制品，适量摄取肉类及杂粮，补充坚果类食物中的氨基酸营养。
“住”，关注生活环境的卫生与健康，定期更换床上用品，保持室内空气清新，尤其是久坐办公室的女性，可采用空气净化器提升空气质量，并确保充足的休息时间让身体得以修复。
“行”，鼓励职场女性选择轻柔缓和的运动方式，同时倡导定期旅行，放松身心，开阔视野，丰富知识层面。
付薪汝女士深情寄语：“通过深入洞察职场女性的幸福感来源，搭建倾诉平台，提供身心健康解决方案，我们期望能引领职业女性发现身边的点滴幸福，这正是构筑健康人生的基石。”
