脂肪肝并不可怕,而是因长期高血糖导致的肝脏病变。随着胰岛素抵抗的增加,糖分无法有效利用,脂肪酸则开始积累。过多的脂肪肝会引起多种并发症,包括慢性肾脏疾病、结直肠肿瘤和乳腺癌等。因此,所有的糖友和准糖友都应该定期进行脂肪肝筛查,特别是一些肥胖、心血管疾病或者心脏容易出问题的人。
脂肪性肝病病因各异,起因包括营养不良、饮酒、肥胖、糖尿病等。非酒精性脂肪性肝病发病率高于酒精性脂肪性肝病,且与代谢异常疾病如肥胖、糖尿病等有关。健康生活方式和及时用药是防治的关键。
过年回家品尝妈妈的味道,温馨场景让人期待。然而,过度肥胖对健康有害,需适量运动和合理饮食。推荐5种脂肪“最怕”的食物,如鸡肉、口蘑等,通过刮油燃脂帮助控制体重。分享食谱:口蘑鸡胸肉,低脂美味,适合减脂期食用。
根据文章内容,"全国爱肝日"爆发脂肪肝问题,发病率为逐年增长,其中非酒精性脂肪性肝患病人数快速增长,可能导致肝硬化等严重后果。肥胖和代谢紊乱等因素导致的脂肪肝与乙肝并发者较多,减肥和规律运动有助于预防和控制。此外,美 FDA 宣布批准新药用于治疗 NASH,有望缓解该病患者的症状,并开启一个数百亿美元的市场。
本文主要介绍了生气对人身体健康的影响。中医认为,肝脏与人的精神心理活动有关,当人受到精神刺激导致心情不畅时,会影响肝脏功能的正常发挥,进而影响月经、消化和情绪等方面,甚至可能做出不理智的事情。
月经不调可能由神经内分泌功能失调、卵巢问题或器质病变/药物引起,包括生殖器官炎症、肿瘤、发育异常、营养不良、颅内疾患等。使用某些药物或职业因素也可能导致月经不调。注意区分妊娠期异常出血和月经不调。
夏天,很多女性喜欢赤脚穿凉鞋在冷气充足的办公室工作,回家后也整夜开空调。然而,这种习惯可能导致月经失调和腹痛。专家认为,人体对温度的自发调节需要时间,从炎热室外进入空调房间时,末梢血管不能迅速收缩,造成血液循环不良,导致腹痛和痛经等症状。长期处于空调冷风下的女性可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调。因此,建议将室温恒定在26℃左右,穿着袜子保暖,并定时关闭空调、开窗通风或到室外活动。
经期饮食禁忌多,巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜和绿茶等食物都可能加重经期不适症状,应避免食用。同时,要注意补充铁质和维他命B。
在家轻松消耗热量的12种方法,包括跳绳、高抬腿跳、下蹲、举腿、双臂画圈、小跑、举哑铃等,适合客厅空间有限的人群,每项运动消耗的热量从20到111千卡不等。
避免阳光过度照射,注意饮食,选择合适的化妆品,产后妈妈不用唇膏涂抹脸颊,外用药物,液氮冷冻喷雾法,采用中药治疗。
姜、莲藕、大蒜、菜心、茄子和丝瓜等食物因其丰富的营养成分和独特的功效,成为了孕妇在孕期的理想食品。这些食物可以帮助孕妇缓解孕吐、喉咙痛、便秘等症状,预防感冒和肉类食物中毒,保持皮肤健康,平稳度过孕期,减轻手脚水肿和腰腿疼痛,以及补血消除疲劳。然而,菠菜中的草酸会伤胃,食用时必须注意。
许多孕妇有胎梦经历,有人认为只是心理活动的延续和愿望表达,不必过分迷信;但也有人表示梦境给自己带来心理暗示。孕期压力、对胎儿性别的期待等因素可能影响胎梦内容。建议保持积极心态,确保充足睡眠。
医生认为,长期吃素对女性身体健康有害,可能导致内分泌紊乱、闭经或卵巢早衰,甚至不孕。德国慕尼黑马斯保兰学院的研究发现,素食女性的月经周期比正常时间短,且大部分停止排卵,这与食物中蛋白质过少导致激素分泌失常有关。专家建议育龄女性不要选择吃素减肥,以免破坏生育能力。
女性内裤选择不当可能引发健康问题。穿太紧、深色或化纤内裤可能导致感染或炎症,而常穿丁字裤可能引发阴道炎等妇科疾病和痔疮。建议选择棉质、宽松的内裤,并注意勤换洗。