美国乔治城大学附属医院中风研究项目主任安德鲁?斯太莫博士表示，除了保持健康的生活方式，女性最佳的预防策略就是及早识别中风症状的早期信号，立即就诊。如果出现以下４个中风迹象，要特别重视。
１.身体一侧感觉虚弱或麻木。身体一侧(特别是上肢和下肢)突然失去力量或感觉不到肢体的存在，这些是中风的常见症状。一侧面部也会下垂。
２.讲话有困难。这种症状会表现为几种形式：口齿不清或难以把话说出来，或是很难理解别人所说的话。总的来说，如果你感到语言表达发生了不同寻常的变化，就需要及时到医院就诊。
３.严重头痛。这种症状更有可能发生在出血性中风患者身上，即大脑出血。出血性中风要比缺血性中风少见，前者约占所有中风病例的10%~15%，但其死亡率较高。
４．丧失部分视觉。与肢体感觉无力或麻木很相像，视力问题通常也出现在单侧。中风患者更有可能两只眼失去相同的视野，例如，两只眼睛都无法向左看。这是因为眼球和视神经的功能本身是好的，但进入大脑要加以处理的信息受到了损害。
新研究发现，不常刮胡子的男士中风概率比常刮胡子的男士高出70%。英国布里斯托尔大学的研究团队对2438名威尔士中年男子进行了为期20年的观察，发现不常刮胡子的人更容易患心脏病或中风，并且死亡率也较高。这可能与他们的生活习惯较差、吸烟较多以及体内性激素的循环水平有关。
独居导致社区居住成年人全因死亡率上升15%。这与年龄和性别差异有关，尤其是65岁及以上年轻人中的情况更严重。这项研究为理解独居对健康的长期影响提供了新视角。
更年期女性身体变化明显，尤其停经后为疾病高发期。小便增多、心烦、胸闷胸痛、咳嗽痰多等均为疾病信号，应警惕更年期综合征、冠心病、肺癌等可能，及时检查并调整生活习惯。
在世界孤独症日当天，我国0-6岁儿童孤独症患病率为1.8%，家长们需要注意这个数据。据山东省妇幼保健院北院区院长李燕介绍，孤独症是由多种原因造成的神经发育障碍性疾病，其中包括遗传背景和不良环境交互作用。早期发现孤独症并进行行为训练干预对于孩子的生活质量和预后非常重要。因此，家长应在孩子两岁前就能发现并进行治疗。目前，孤独症的主要治疗方式包括语言和非语言的训练，以恢复或改善孩子的社交功能。
本文主要讨论了多久洗一次头发最合适的问题，中医建议每星期洗三至四次头，西医建议最好隔天洗一次。并提醒大家注意洗发液的选择和洗头前的准备工作，以及润发、护发的重要性。
子宫健康问题影响女性健康，宫颈糜烂发病率高，与子宫有关的疾病占妇科病的一半。保护子宫健康至关重要，应避免性乱和不洁性行为，定期进行产前检查以预防宫脱。
女性便秘几率高于男性，主要由于饮食习惯和运动量较小。防治便秘可尝试跳绳、走路加大腰胯转动或进行慢跑、游泳等运动。长期坚持跳神能有效缓解便秘带来的病痛。
女性体寒问题引发关注，调查显示，体寒的女性是男性的4倍，主要集中在20-30岁的职业女性。体寒可能导致月经不调、妇科疾病和影响美丽。改善方法包括补充铁质、多做运动、热水泡脚和保证充足睡眠。
金属过敏问题，应避免接触含镍的金属制品，如发夹、耳环、拉链、项链、眼镜架等。若出现皮肤红肿、瘙痒等症状，应及时就医。
尿路感染与不良生活方式密切相关，预防方法包括多喝水、不吸烟、讲卫生、避免久坐和早治疗。其中，多喝水可以帮助排出体内毒素，冲刷泌尿道，预防尿路感染和结石；不吸烟可以减少对泌尿系统的刺激；讲卫生可以洗掉病菌；避免久坐和运动增强体质可以提高身体免疫力；早治疗可以预防发病。
传统观念认为高强度运动不适合女性，但最新研究显示，举重和器械练习有助于女性塑造体型、预防骨质疏松。女性进行力量训练有七大好处：增强肌肉力量、燃烧体内脂肪、不用担心肌肉线条男性化、增加骨骼密度、减少疼痛、增强心血管功能和降低患糖尿病的几率。
美国《女性挚友》杂志最新载文刊出了“妇产科医生想告诉女性的8件事”，内容包括接受妇科检查不必害羞，医生不评判患者私生活，巴氏涂片要勤查，避孕措施都有副作用，不要轻易选择剖腹产，性欲低很少是激素问题等。
美甲虽然让手指熠熠生辉，但却潜藏伤害。首先，美甲可能导致皮肤炎症，破坏指甲小皮的生理功能，使指甲易断折、发黄或发黑，影响健康。其次，水晶甲可能生出霉花，因为水晶粉透气性差，容易形成细菌的温床。最后，劣质美甲产品含有重金属，长期使用可能导致慢性中毒和内分泌问题。因此，选择正规美甲店和质量好的产品，以及注意指甲保护非常重要。
更年期综合征与社会、精神、心理等因素有关，生活压力大、职场竞争激烈导致年轻女性提早出现更年期症状。原因包括有病不治导致停经以及生活压力过大、心理失衡影响内分泌。职业女性因工作压力大、生活节奏快而影响内分泌，出现更年期提前的症状。专家建议应就诊及时，调整生活方式和心态以预防和缓解更年期综合征。
