女性乳房的九个秘密,你可能都不知道!

2024-03-16 女性养生 关注公众号
    昨日,小九与好友观赏了电影《七月与安生》,剧情暂且不表,其中一幕让小九忍俊不禁:13岁的安生首次与七月共浴时,看到七月佩戴Bra,这一幕引发了两人对胸部发育的趣味对比。
女性乳房的9个秘密,据说很多MM竟一生都不了解    对此生动情节,小九深感欣慰,因为在现实中,很多13岁少女对于乳房发育往往充满羞涩,不愿主动探讨和学习相关知识,这可能导致她们在二三十岁甚至一生中对此都存在某种程度的无知。为此,有必要普及以下9个关于乳房的重要知识点:
女性乳房的9个秘密,据说很多MM竟一生都不了解    1、双胸不对称乃常态
女性乳房的9个秘密,据说很多MM竟一生都不了解    如同大小眼一般,大小胸也是正常现象。专家强调,每位女性的两侧乳房不可能完全等大,存在一定差异是自然规律。除非出现明显病理性变化或不适症状,否则无需过分忧虑。乳房显著不对称主要有两种原因:其一为先天发育阶段左右乳房生长速度不同,大多数人在发育成熟后会趋于一致,但也有人成年后依然保持不对称;其二则是由乳腺炎、乳腺增生、肿瘤等后天疾病引起,这类病理性的不对称需高度重视并及时就医治疗。对于第一种情况,哺乳期可采取多用较小乳房喂养的方式以促进其增大;而对于第二种病理问题,则应积极寻求医疗帮助。
女性乳房的9个秘密,据说很多MM竟一生都不了解    2、副乳普遍存在
    副乳是指人体除正常的一对乳房外,额外存在的乳房组织,常见于腋前、腋下或胸部、腹部、腹股沟等部位,不仅女性有,男性也可能存在。副乳可能表现为小包块或脂肪团,部分人腋下的赘肉尤为明显,甚至有副乳长出乳头,在怀孕期间还能分泌乳汁,严重影响美观。尽管副乳是一种正常的生理异常结构,但它如同正常乳腺一样,可能出现无症状或经期前胀痛的增生症状,且副乳腺恶变几率高于正常乳腺。因此,若副乳有明显增生伴随症状者,建议进行手术切除,手术简单有效,既能消除潜在风险,又能减轻心理负担。
    3、减肥先瘦胸真相
    许多人在减肥过程中发现,最先瘦下去的往往是胸部。这是因为乳房主要由乳腺和脂肪组成,其中脂肪占比高达90%。全身性减肥时,脂肪是整体减少的,并非局部瘦身。举例来说,若乳房脂肪含量为10,大腿脂肪含量为4,当各自减少10%的脂肪时,胸部的减量显然更易察觉。当然,个体差异会导致消耗顺序和数量的不同,结果自然有所差异。
    4、乳头颜色各异
    坊间流传一种误解,认为未曾有过性生活的女性乳头呈粉红色,而经常性行为者乳头才会变深色。实际上,乳晕颜色的深浅主要与个体发育状况及体内激素水平有关,而非性生活经历。通常,随着性成熟,乳晕因细胞老化、雌激素影响,会出现黑色素沉淀,从淡红逐渐变为深褐,妊娠期间尤其明显。如若乳头变黑但无任何病变迹象,则可能是体内雌激素增高所致的正常生理变化,但若有痒痛感或硬肿块出现,则应警惕是否存在病症。
    5、贫乳不代表母乳不足
    社会普遍误以为孕妈胸部越大,母乳分泌越充足,实则不然。胸大胸小并不能直接决定产奶量多少,关键在于乳腺组织的质量而非乳房大小。拥有D+罩杯的孕妈若乳腺组织条件不佳,同样可能是“贫乳”,无法分泌大量乳汁。反之,有些胸部平平的孕妈,乳腺组织丰富,也能源源不断地产奶。无论奶水是否充足,均推荐采用母乳喂养方式,产后尽快启动泌乳机制,疏通乳腺,确保充足的奶量供应。
    6、刺激乳房能引发性高潮
    如同阴道,乳头区域富含神经末梢,是快感的重要来源。罗格斯大学的研究人员通过功能性磁共振仪证实,乳头受到刺激时,大脑的相关区域会产生与阴道刺激相似的反应。一项针对213名女性的研究揭示,约有29%的参与者体验过乳房高潮。同时,奥地利研究人员指出,乳房上部1/4区域对触觉刺激最为敏感,其次是乳晕,乳头相对最不敏感。
    7、月经来临前乳房会增大
    女性月经来临前夕,由于体内雌激素水平升高,乳腺会发生增生,各组织也会产生水肿现象,从而导致胸部胀痛感以及视觉上的增大。这种情况属生理正常现象,多数女性在经前都会有类似的胸部不适感。然而,若胸部严重胀痛,应及时就医检查,因为这可能是乳腺疾病或其他疾病的预警信号。
    8、乳房是健康风向标
    定期检查乳房至关重要,重申四遍,以防遗忘。除了定期去医院接受专业检查之外,还应学会自我检查乳房。一旦发现自身或身边女性的乳房外观、皮肤、乳头颜色发生异常改变,或是出现异常的凸起、皱纹等情况,务必督促其及时就医。特别是对于家族中有乳腺癌病史的女性而言,每年或每两年进行全面乳房检查不可或缺。
    9、挑选胸罩是一门学问
    首先,为了健康考虑,乳房发育基本成熟的女性外出时应穿戴合适的胸罩,以防止胸部下垂,剧烈活动时避免乳腺受损。其次,选择胸罩的确需要技巧。不建议为了追求事业线而选择过紧的内衣,不合身的内衣会影响呼吸,造成憋气感,并压迫乳房,不仅妨碍其正常发育,还可能招致乳腺增生、乳腺癌等多种疾病。
    选购胸罩的关键在于试穿,应在试衣间对着镜子仔细观察。一件理想的内衣应当贴合乳房的自然形态,而不是强行改变其形状(例如过度托高、聚拢等)。内衣应适当收紧但以舒适度为主。值得注意的是,每日戴胸罩的时间不宜超过8小时,晚上睡觉务必脱下,保证乳房有足够的呼吸和休息时间。另外,胸罩应定期更换。
    最后,提及孕期乳房大小的变化,有妈妈反映怀孕期间胸部增大,但在生育后不久又恢复原状甚至变得更小。查阅资料表明,个体差异确实存在,一般来说孕期乳房会增大,但也有可能变小。为预防此种现象,建议产后妈妈坚持每天做扩胸运动和双臂上举锻炼,有助于乳房恢复弹性。

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