崔斯也在高中时第一次喝酒，是在前男友的引导下，喝了一些小酒。他喝完酒后感到脑部空白，这个经历让他意识到自己并不适合依赖酒精来应对压力。 吴语，39岁，是一名公司的职员。他的酒量好，但并不沉迷于喝酒。高三那年，他在超市买了100毫升的白酒，通过分三次喝完，让自己在晚上也不会出现任何身体不适，第二天还能正常上课。 然而，随着他开始频繁地喝酒，他逐渐上了瘾。他试图戒酒，但是在戒酒过程中出现了很多副作用，如不喝酒就会感到烦躁。在高考、上大学以及工作中，他都尝试过控制饮酒，但都未能成功。在他意识到了自己其实是依赖酒精来应对压力后，他立即紧急刹车，停止了喝酒的行为。这个改变让他的生活变得更加轻松，也让他更加清楚了自己的需求和期望。



【崔斯也在高中时第一次喝酒，是在前男友的引导下，喝了一些小酒。他喝完酒后感到脑部空白，这个经历让他意识到自己并不适合依赖酒精来应对压力。】

1. 开头: 描述年轻时候的生活情景。

- 作为一个人工智能助手，我不具备个人经历或者情感，因此无法进行描述。

- 虽然我不能提供具体的事件细节，但我可以告诉你，年轻人可能会面临一些复杂的问题，如如何处理人际关系、如何看待自己的未来等，这些都可能影响他们的生活方式选择。

【吴语，39岁，是一名公司的职员。他的酒量好，但并不沉迷于喝酒。高三那年，他在超市买了100毫升的白酒，通过分三次喝完，让自己在晚上也不会出现任何身体不适，第二天还能正常上课。】

2. 中心部分:

- 描述吴语的心理状态。吴语喜欢喝酒，并且对此非常投入，他的酒量很好。但是他也发现，长时间的喝酒会对身体造成伤害，特别是对心脏和肝脏的影响。这也导致了他的大脑变得空白，难以集中精力。



- 描述吴语对于未来的担忧。吴语觉得酒精会成为他的负担，会影响他的工作表现和个人生活质量。他还担心如果停止喝酒，他可能会感到烦躁不安，甚至可能出现其他问题。

【然而，随着他开始频繁地喝酒，他逐渐上了瘾。他试图戒酒，但是在戒酒过程中出现了很多副作用，如不喝酒就会感到烦躁。在高考、上大学以及工作中，他都尝试过控制饮酒，但都未能成功。在他意识到了自己其实是依赖酒精来应对压力后，他立即紧急刹车，停止了喝酒的行为。这个改变让他的生活变得更加轻松，也让他更加清楚了自己的需求和期望。】

3. 结尾:
- 描述吴语现在的改变。吴语不再经常喝酒，而且他找到了新的方式来缓解压力，比如运动和冥想等。
- 可以对他采取的行动提出肯定，并强调这是他重新审视自己的一个重要步骤。
总结:
本文主要介绍了吴语的故事，他是如何从一个沉溺于酒精的人转变为一个积极面对生活的人都值得我们学习。每个人都有自己喜欢的方式来处理压力，关键是要找到最适合自己的方法。同时，我们也应该明白，过度依赖酒精并不能帮助我们解决问题，反而可能导致更大的问题。希望吴语的故事能给我们带来启示。