"书名：《走出五代》，指出宋朝是中国历史上的重要转折点，以藩镇为切入点探讨唐宋交替的历史背景，阐述五代时期的作用与影响，并分析为何要废藩并分清禁军和藩镇的成因。强调，这两者都源于中央禁军和肘腋之患，从而揭示出深层次的历史矛盾和问题。"

在查阅大量互联网资料后，我认识到中国历史上确实存在着一个重要的转折点——宋朝。而这个转折点的主要起因则是由于唐朝后期的一系列政策调整和土地兼并现象的发展。
在这个过程中，宋朝作为一个过渡期，对中国的政治、经济和文化产生了深远的影响。宋代不仅强化了中央集权制度，也推动了科技的进步，尤其在书法、绘画、音乐等领域取得了显著成就。
然而，宋代并非没有问题和矛盾。一方面，随着朝廷的强大和周边国家的威胁，宋朝需要不断地强化自身的军事力量，这也导致了大量的军队和官僚机构的膨胀。另一方面，由于土地兼并的盛行，导致大量的农民失去了土地，这无疑加重了社会的不平等。
根据宋朝灭亡的原因，可以得出两个主要的结论：一是中央禁军过于强大，造成了自身与地方权力之间的矛盾；二是地方官僚机构过于庞大，容易引发内部冲突。
那么，为什么我们要废藩并分清禁军和藩镇呢？这是因为这两个因素都是因为中央禁军和肘腋之患。中央禁军的存在是由于封建君主的权力过于集中，以及封建社会的等级制度。而肘腋之患则是因为这些禁军将领与地方势力有密切的关系，他们经常利用自己的权力来对抗中央政府，甚至会对其他官员产生严重的威胁。
这种情况下，必须进行一系列的改革，包括废藩并分清禁军和藩镇，以此来解决这个问题。这是为了保证中央政府的权威，防止地方势力的崛起。同时，通过这种方式，也可以消除部分官僚机构的问题，减少内部冲突。
总的来说，宋朝在中国历史上的地位不容忽视，它不仅是一个王朝的兴起，也是一个时代的转折点。而在这一过程中，我们必须要深刻地认识其存在的问题和矛盾，以便更好地理解其历史发展的规律。