蒋勋指出，在追求高效的时代，人们越来越缺乏耐心和冷静思考，一味地追求即时快感。而这些快乐往往是虚假的，长时间下来会带来负面效果，如影响身心健康、削弱计划性和执行力等。因此，应拒绝消费主义陷阱，合理使用金钱，而非盲目追求快速的物质回报。
在追求高效的时代，人们越来越缺乏耐心和冷静思考，一味地追求即时快感。而这些快乐往往是虚假的，长时间下来会带来负面效果，如影响身心健康、削弱计划性和执行力等。
在这种情况下，我们需要认识到一个深刻的道理：不能被短暂的快乐所蒙蔽。就像诗人歌德所说：“我年轻时无法理解美，直到有一天，我明白了生活的美在于慢。”这种慢慢来的心态可以帮助我们更好地了解自己，更深入地看待世界，也更有耐心去面对生活中的困难和挑战。
然而，过度追求即时快感并不意味着我们应该忽视生活质量。相反，我们应该学会平衡工作和娱乐，保证足够的休息和运动，保持良好的饮食习惯。只有这样，我们才能真正享受到生活的乐趣，而不是陷入无尽的压力和焦虑中。
此外，我们也需要理性对待金钱。盲目追求金钱往往会导致我们的欲望不断膨胀，最终反而会使我们失去生活的平衡。我们应该根据自己的实际需求和能力来规划金钱的使用，而不是盲目追求奢侈品或者刺激性的消费行为。
总的来说，我们要正确理解和处理追求效率与享受生活的关系。我们需要明白，虽然追求效率是必要的，但过分依赖即时快感也是不健康的。我们应该学会拒绝消费主义陷阱，合理使用金钱，而不是盲目追求快速的物质回报。这样，我们不仅能获得更高的工作效率，也能在生活中找到真正的快乐。