进一步探究，“似曾相识”现象与我们常说的“日有所思，夜有所梦”，两者间存在着紧密的内在联系。依据现代科学理论，可从两大方面解析这两者的关系：首先，从理论层面探讨。现实中的“似曾相识”感受，实际上是我们在现实生活场景中感知到梦境所预演的情节；而“日有所思，夜有所梦”则恰好相反，是我们的梦境揭示出潜意识中对现实生活的思考与期盼。两者看似对立实则相辅相成——“似曾相识”体现了梦境对现实可能产生的误导作用，而“日有所思，夜有所梦”则是梦境对潜意识的诱发显现。
这一切现象的产生离不开大脑的作用。大脑在特定的时间或情境下会出现视觉记忆紊乱的情况。脑内有一处专门存储记忆的区域，无论是现实生活还是梦境中的经历，都会被暂时缓存于此。当我们在现实生活中重复执行相似的动作或情境时，大脑会调取这段被缓存的记忆，从而产生了“似曾相识”的错觉，甚至让人误以为自己拥有预言等超自然能力。
其次，从压力角度分析。“似曾相识”与“日有所思，夜有所梦”都与现实生活中的压力状况密切相关。前者往往因现实压力导致大脑皮层产生虚构的潜意识活动，进而将这些虚构的经历当作真实记忆储存起来。待到某个时刻，现实行为与脑海中虚构事件巧合相似，加之心理压力的作用，便引发了“似曾相识”的错觉。
至于“日有所思，夜有所梦”，它源自于对现实生活中某一事物过于强烈的想法与由此带来的压力。不论是自我施压还是外界因素所致，当这种压力达到一定程度，促使个体产生逃避心理时，潜意识却无法忽视源头，于是以梦境的形式重新演绎现实问题，形成了“日有所思，夜有所梦”的现象。
此外，还有一种尚未得到充分科学验证的观点解释“似曾相识”现象，即认为其源于时空变化的影响或是梦境记忆的独特方式。由于时空效应，未来可能发生的事情提前在梦境中展现，但受时空扭曲影响，记忆变得模糊不清。当现实时间与梦境中的时间节点重合时，大脑会选择性释放那段模糊的记忆，使人感受到“似曾相识”。
人类内心深处充满了无数欲望与憧憬，然而现实的束缚迫使我们将这些欲望以另一种形式深藏心底。当这个欲望仓库满溢时，它们将以梦境的形式寻求实现，这就成为了“日有所思，夜有所梦”的又一解读。
综上所述，无论是“似曾相识”还是“日有所思，夜有所梦”，它们的产生根源都可以追溯到压力的作用。尽管如此，这种情况并不影响人们的健康，只要是大脑功能正常的人，都有可能出现此类体验。为了防止过多的混淆现实与梦境的认知，我们需要学会排解压力、调节情绪，减少压力对大脑神经的影响，使其在需要休息的时候得以放松，确保我们的精神世界保持清晰有序。
