给孩子做鱼松。 步骤： 1. 将三文鱼切成小块，蒸锅加水上汽后放入三文鱼，大火蒸7-8分钟即可； 2. 蒸好的三文鱼放凉后掰成小块； 3. 把切好的三文鱼放入冷水中浸泡一段时间，然后挤干水分； 4. 加入少量橄榄油，撒上盐和黑胡椒粉，搅拌均匀； 5. 烤箱预热至190℃，放入浸泡好的三文鱼，烤制15分钟左右； 6. 出炉后撒上葱花和香菜即可。 注意事项： 1. 不适合十个月以下的孩子吃。 2. 对于胃肠功能差的孩子，建议减少食用量或避免给孩子做鱼吃。 3. 三文鱼热量较高，适宜分多次食用，不宜过量食用。 4. 根据个人口味添加调料，但不要过多，以免影响口感。
给孩子做鱼松
步骤一：将三文鱼切成小块，蒸锅加水上汽后放入三文鱼，大火蒸7-8分钟即可。
制作步骤非常简单，只需要简单的三步就可以完成。首先将三文鱼切成小块，然后放入蒸锅中蒸煮，最后再将蒸熟的三文鱼冷却后再挤压出水分。
步骤二：蒸好的三文鱼放凉后掰成小块。
等待三文鱼完全冷却后，我们可以将其撕碎，这样可以使烹饪过程更加方便。掰好的三文鱼可以直接使用或者保存在冰箱中，作为下次的主食。
步骤三：把切好的三文鱼放入冷水中浸泡一段时间，然后挤干水分。
为了让鱼松更加鲜美，我们需要让其吸收水分。因此，在将三文鱼放入冷水中浸泡的时候，需要确保其完全干燥，然后再进行下一步的操作。
步骤四：加入少量橄榄油，撒上盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
为了增加鱼松的味道，我们可以在烹饪过程中添加适量的橄榄油，同时撒上适量的盐和黑胡椒粉，搅拌均匀，使其味道更加浓郁。
步骤五：烤箱预热至190℃，放入浸泡好的三文鱼，烤制15分钟左右。
在这个步骤中，我们需要先将三文鱼预热到190℃，这样可以使鱼松更好地吸收油脂。接着，我们将浸泡好的三文鱼放入烤箱中烤制15分钟左右，待其表面金黄色，颜色均匀后即可取出。
注意事项：
对于十个月以下的孩子来说，由于他们的肠胃系统还未发育完善，因此最好避免给他们吃鱼松。此外，对于胃肠功能较差的孩子，他们可能会对鱼松过敏，因此在做鱼松之前应该先咨询医生的意见。
总的来说，做鱼松的过程并不复杂，只需要简单的几步就能完成。只要注意孩子的安全，并且根据个人口味调整调料的比例，就能做出美味可口的鱼松。
