困境所困。
在当前的数字化时代，我们每天都在面对各种困境和挑战。无论是工作压力大，生活节奏快，还是人际关系复杂，我们都面临着种种困难。但是，无论何时何地，只要我们能够坚持下去，就一定能够在困境中找到出路。
首先，我们要理解困境，并不是完全绝望的境地。它可能是一种考验，一种成长的机会。对于每一个困境，我们都应该抱有积极的态度，勇敢地去面对。在面对困境时，我们应该学会反思自己，找出问题的根源，然后制定出解决问题的策略。只有这样，我们才能够从困境中走出来，迎接新的挑战。
其次，我们需要学会调整自己的心态。在面对困境时，我们的内心可能会感到焦虑、不安或者沮丧。这时候，我们就需要学会调整自己的心态，保持冷静，理智思考问题。我们可以尝试用一些放松的方法，如冥想、深呼吸等，来帮助自己缓解压力，提高心理素质。
再者，我们需要学会寻求帮助。在面对困境时，如果我们觉得自己无法独自解决，那么就应该及时寻求他人的帮助。这可能是朋友的帮助，也可能是专业人士的帮助。通过他人的帮助，我们可以得到更多的建议和启示，从而更好地解决问题。
此外，我们也需要学会自我激励。在面对困境时，我们可能会因为害怕失败，而选择放弃。然而，如果我们能够坚持下去，那么就一定能够在困境中取得成功。因此，我们需要学会自我激励，鼓励自己克服困难，勇往直前。
最后，我们还需要记住，每一次的困境都是一个新的机会。每次的困境都让我们有机会学习到新的知识和技能，让我们有机会更好地认识自己。因此，当我们遇到困境时，我们应该珍惜这个机会，从中学习和成长。
总的来说，在面对困境时，我们需要有积极的心态，有效的应对策略，以及强大的自我激励。只有这样，我们才能够战胜困境，走出困境，迎接新的挑战。