升起,多吃些滋阴润燥的食物可以帮助抗燥养生。可以选择梨子、葡萄、芝麻、核桃等食物,这些食物含有丰富的水分和维生素,能够帮助滋润喉咙,保护嗓子不干涩。同时,还可以适当喝一些温热的汤品,比如南瓜汤、鸡汤等,这些食物具有很好的滋养效果。另外,还要注意控制甜食和油腻食物的摄入,以免影响肠胃健康。总的来说,寒露时节饮食上应该注重滋阴润燥,多吃新鲜水果蔬菜,适当喝一些温热的汤品。
霜降时节的云南,天高气爽,赏秋好时节。阳光透过薄雾,洒在地上,草木黄落,形成美丽的霜花。除了欣赏美丽的自然景色,人们还可以安排户外活动,如“撒野”和体验传统农事活动等,以迎接新的季节。
含有人体必需的多种微量元素和膳食纤维。 养生方法: 1. 适当增添衣物,尤其是颈部、脐腹部、腿脚部和关节部位。 2. 多吃一些润肺降火的食物,如生梨、百合、蜂蜜、银耳等。 3. 参加体育锻炼、郊游旅行等活动,有助于预防忧郁症,对失眠患者也有一定疗效。 4. 新鲜百合蒸老鸭、沙参枸杞粥、人参百合粥、莲子百合煲、香酥山药、银杏鸡丁、柑橘、葡萄、秋梨、柚子、石榴、红薯、南瓜等都是良好的养生食材。 食疗建议: 1. 鲜百合蒸老鸭:清润肺燥、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效。 2. 柑橘:开胃理气、止渴润肺、抗氧化能力。 3. 红薯:健脾胃、润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒等功效。 4. 南瓜:有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒等功效,富β-胡萝卜素和维生素B6。 5. 莲藕:开胃清热、润燥止渴、清心安神等功效,富β-胡萝卜素和维生素B6。 6. 银杏鸡丁:有益气滋阴、润肺安神,适用于气阴两虚所致的心悸气短等症状。 7. 石榴:含有丰富的营养成分,如花青素和红石榴多酚,具有抗氧化能力。 8. 红薯:含有丰富的β-胡萝卜素和维生素B6,有助于提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋白代谢。 9. 芒果:富含维生素C和各种矿物质,有助于改善免疫力。 10. 秋梨:有生津止渴、止咳化痰、清心安神等功效,富β-胡萝卜素和维生素B6。
寒露节气期间,应保持温饱适中,可以饮用温暖的麦果香茶,食用菊花糯米炖煮的金饭来滋养身体。此外,要注意调整作息,避免熬夜和暴饮暴食,以防节后综合征的发生。寒露时节宜清淡,多吃蔬菜水果,适当增加维生素C的摄入量,有助于提高免疫力。
"吉地奇观、活力民俗、吉地雪景"是吉林吉地的特色,你可以深度体验其中的文化魅力和独特的景观。"吉地冰雪奇迹"是一个引人注目的主题,需要重点介绍。编辑:思思校对:倩倩审核:易书.rich_media_content{--news-tabel-th-night-color: #444444;--news-font-day-color: #333;--news-font-night-color: #d9d9d9;--news-bottom-distance: 22px}.rich_media_content p:not([data-exeditor-arbitrary-box=image-box]){letter-spacing:.5px;line-height:30px;margin-bottom:var(--news-bottom-distance);word-wrap:break-word}.rich_media_content{color:var(--news-font-day-color);font-size:18px}@media(prefers-color-scheme:nodark){body:not([data-weui-theme=light]) .rich_media_content p:not([data-exeditor-arbitrary-box=image-box]){letter-spacing:.5px;line-height:30px;margin-bottom:var(--news-bottom-distance);word-wrap:break-word}body:not([data-weui-theme=light]) .rich_media_content{color:var(--news-font-night-color)}}.data_color_scheme_dark .rich_media_content
王伟教授以带研究生写生为契机创作了一系列系列绘画作品,并在这些作品中融入了许多对植物生长秩序和个人观察感受的细节刻画,以及赋予它们吉祥、健康的寓意。他还在画面中加入了南天竹等富有寓意的植物元素,旨在传递对他传统文化的理解和传承。
第24届“虎门杯”国际青年设计(女装)大赛总决赛于11月22日晚上在虎门会展中心时尚发布厅举行。最终,沈丽莉/韦丽鸿的作品《色之形式》凭借其出色的表现夺得大奖。该比赛吸引了来自13个国家和地区的设计师提交了近2000份参赛作品,并邀请了重量级评委进行评审。中国纺织工业联合会副会长阎岩、广东省政协常委雷彪、虎门镇副书记吴庆球等人出席并为获奖者颁奖。
2024年11月23日,吉林省旅游控股集团与吉林万峰实业有限公司战略合作签约仪式在通化举行。省旅控集团总经理刘超和吉林万峰实业董事长张春雨代表双方签署战略合作协议,未来将在滑雪度假区、住宿、餐饮等多方面展开合作,打造全季运行的文旅一体化模式。
荣宝斋木版水印技艺是国家级非物质文化遗产。这是中国最早的木版水印工艺,能将画家的真迹完美复制出来。在这些木版水印作品中,许多是由新中国外交事务、博物馆陈设等做出的巨大贡献,如齐白石。荣宝斋还收藏了大量的书画大师的作品,并且有超过百幅的木版水印作品。今天这场拍卖会,您可以欣赏到八位著名书画家的木版水印作品,其中包括齐白石、金农等大师的作品。
我国7个世界“最佳旅游乡村”榜上有名 中国旅游发展力凸显 境外部分国家拟试行免签政策 阿者科村等7村试点外国游客免签 专家建议巴黎圣母院重新开放需收门票费 法国文部长提议博物馆收费 改革面临分歧 澳门“免出示证件”通道今日上线
怎炼成的》,其中有一百多幅是加尔佳耶夫的手稿。他的速写风格略显潦草,乍看似乎不怎么精美,但仔细品味还是能发现其独特的韵味。 加尔佳耶夫的这一插图出现在北京友谊出版社于2014年出版的翻译本《钢铁是怎样炼成的》中,该书被广大读者所喜爱,不少中国读者将其视为自己阅读该书的最佳参考之一。总的来说,这篇文章主要讲述了画家斯科莫罗霍夫自画像《钢铁是怎样炼成的》的苏联画家绘制的插图版本,并着重介绍了十五种插图的不同特点和代表画家,以及它们在中国的影响。
事件起因是数据颜色主题的改变,其中心热点是红色和橙色。
阿根廷文化使者访问阿根廷并达成共识。两家剧院相似,未来有望实现合作。访问期间,两国文化交流活跃。两国官员就深化合作进行了讨论。
Bella喜欢用毛绒渔夫帽提升整体造型,卡其棕套装配黑色高领针织打底使复古时尚感拉满,皮质手套和彩色无框墨镜更有腔调。各种颜色的毛绒渔夫帽搭配不同风格的衣服都有不同的效果,如湖蓝色的毛绒渔夫帽偏甜美,豹纹元素的毛线帽适合酷女孩。帽子还有丰富的配饰,如球球毛线帽和连脖套的毛线帽都是经典的款式。