本期节目中的首个故事主角是迪迪，她创建了一个专为女性服务的互助上门服务平台——修勾万事屋。这个平台致力于解决独居女性在生活中遇到的各种问题，从维修疏通到陪伴就医等多样化的服务需求。然而，平台的建立并非一帆风顺，迪迪在面对质疑和挑战时，不仅获得了用户的积极反馈，也洞察到了当前社会对独居女性支持体系的缺失，并决心用实际行动去改变现状。
第二个讲述者三胖子则以自己的亲身经历揭示了中年女性在尝试独居生活时面临的种种困境与突破。她在拥有婚姻关系的同时选择了独自居住，这种体验让她重新审视自我，发现个体价值，并勇敢地打破既定的社会认知和传统观念，将独居生活转化为自我探索和成长的过程。
两个故事共同展现了现代女性在独居道路上的独立精神和坚韧力量，同时也揭示出当今社会对于改善独居女性生活环境和支持系统的重要性。无论是搭建服务平台的迪迪还是勇于走出舒适区的三胖子，她们的每一步都在为更多女性创造更友好、安全的生活环境，传递着有力而深远的影响。
璧山区公安局治安管理支队教导员张耀元为了解决中小学生的心理健康问题，创新推出“树洞口袋”活动。孩子可以把烦恼、困惑和愿望写进信里，张耀元将定期取阅并帮助解决问题。重庆女孩洋洋曾因为天生没有右手手掌而自厌自弃，但经过张耀元的鼓励和帮助，她变得自信开朗，甚至有参加残奥会的梦想。重庆女孩小昭也曾选择自暴自弃，但张耀元积极介入并帮她提供了免费舞蹈培训。从“树洞口袋”活动中，璧山区未成年人保护工作得到了提升。张耀元还推动了建立“家长学校”和“社区教育学校”。此外，璧山区还完善了分级分类帮扶机制，形成了“家校社共育”靶向帮扶体系。
上海静安区法院法官白云在处理一起涉老涉家暴离婚案件时，面对原告的撤诉和自我检讨，深感家事无小事，家暴是社会问题。她认为隐忍会成为惯性，离婚需要巨大勇气，并呼吁关注家庭暴力问题。
谷常新早晨六点半到李白墓清理祭台杂务。在唐代名诗人谢眺影响下，谷常新的一生以守护酒神和文人雅士闻名。谷常新的家族在当涂拥有四百八十万亩良田，他们共捐款四千九百万进行维护和守护。随着时代变迁，谷氏家族对李白墓每年进行两次清洁保养，其中包括定期清理草丛和植物，修复损坏的石刻等。历经十四世传承，谷氏家族对李白墓有着千年的承诺，他们的守护精神一直持续至今。1979年，当涂县决定将李白墓交给国家管理，保护这位伟大的文学家。
"中国打假第一人"王海曝光东方甄选自营厄瓜多尔南美白虾添加过量防腐剂，引发舆论漩涡。东方甄选回应称产品符合国家标准并选择报警处理。事件引发对职业打假人和直播带货维权的广泛讨论，也揭示了食品安全问题和假冒伪劣问题的冰山一角。
梦见男朋友和表示人际关系复杂，近期桃花运过多可能导致你生活不顺；失业者梦见男朋友和，事业难以顺利，需要有长远眼光和包容之心；求财者梦见男朋友和，钱财丰厚但不宜争夺；离婚男子梦见男朋友和，感情关系多有颠沛流离；再婚女子梦见男朋友和，生活愉快，但家庭纠纷较多；创业者梦见男朋友和，身体健康，生意兴隆；哲学家或思想文明建设者梦见男朋友和，往北走吉利，往南走不吉利，主财运可提升，但需保持柔和态度和冷静思考。
1937年11月22日，苏联志愿航空队在南京上空打响援华首战。120年后，江苏南京市以此为起点，在当地抗日航空烈士纪念馆举办苏联援华抗日航空历史专题展。展览全面回顾了苏联航空援华的历史和重要时刻，深刻展现了中国人民同仇敌忾、团结一致抵抗侵略的精神风貌。南京抗日航空烈士纪念馆将这一具有重要意义的历史记忆永久定格，并通过现代科技手段，让全世界都能了解这段光辉历史。
梦见别人看电视，事业中可能遇到纠葛和财运不佳的迹象。失恋、刚结婚或贪婪的男人在梦中可能出现这些情况；而性格温和的人则不会受到太大影响。 梦见有人看电视，需要提防人际关系问题和财富运势的变化。建议保持低调，行事谨慎，寻求帮助以提升事业。
厄尔林，一位经历过二战的年轻人，曾是一名海军战士。他在大战结束后获得了来自王室的嘉奖，最终与挪威大公主拉格茜尔开始了婚姻。然而，这段恋情并未得到家族的认可。最终，厄尔林通过自己的努力得到了拉格茜尔的爷爷支持，并结为夫妻。他们后来有了孩子，四代同堂照。
梦见别人家新房子代表身体健康和生活安宁，建议人们要真诚待人，避免因小事引起纷争，并且应该注意个人的财运。 对于中年女人来说，梦见北行吉利，南行不吉利，意味着事业上可能会有一些不利的情况，需要警惕人际关系的困扰；对于已婚男子来说，梦见别人的家新房子可能预示着桃花运不佳，可能需要认真对待你们的感情问题。 年轻女性梦见有人的新房子则表示她有可能会面临一些生活的挑战或麻烦，建议她要积极面对并寻求解决办法；对于已婚男性来说，梦见别人家新房子可能预示着他与家人之间存在一些矛盾，需要注意处理这些关系。 中年男性梦见有人的新房子则是指他最近的工作压力较大，与同事之间的关系可能会出现问题，同时他也需要注意调整自己的心态，以期获得更好的发展。而对于求学者来说，梦见有人的新房子可能是表示他的身体健康状况良好，也暗示他会有一个很好的学习环境和资源。
张居正去考试了。他最终考中了举人，也就是进京赶考，从而得以参与明朝的政治变革。 这段文字主要描述了历史上的著名人物张居正。他是一个从小生活贫寒，但天赋异禀的少年，他的一生充满了挑战和挫折。在科举考试中，他成功考入了进京赶考，成为了明朝的重要政治人物。
梦见快迟到了表示身体健康出现问题，需要调整生活习惯；梦见向东北求财，可能暗示可以获得更大的财富机会；若做此梦并非决策果断之人，但有人会利用他；夏季梦吉利，冬季梦不吉利；因公出差或有烦忧事的人梦快迟到了，事业中可以得到转机的机会；离婚的女人梦见快迟到了，有可能与心爱之人感情有好预兆；中年男子梦见快迟到了，生活会有好运；单身女子梦见快迟到了，身体康健，并且家庭和睦；从事表演行业的人梦见快迟到了，可能会遇到财运不顺的情况，与他人间可能勾心斗角，事业发展不顺。 总的来说，梦见快迟到了是一个比较负面的梦境，意味着你的身体健康状况存在问题或者你在人际关系上受到了困扰。但是，在梦境背后也有积极的意义，比如提醒你要注意身体健康、要诚实对待他人以及在工作中取得成功等。如果你正在经历这样的梦境，那么建议你尽快寻求专业的心理咨询师的帮助。
小雪时节，诗人们围炉煮茶，闲谈夜话，享受那份从容，洒脱和宁静。暖炉下的米酒和梅花相得益彰，展现出生活的美好。梅花以冰雪为友，象征坚韧和独立；雪花则以白色为美，寓意纯真和洁净。人生的舞台上，每个人都有自己精彩的一角，无需过于艳羡他人，只需用心去欣赏。享受生活中的每一刻，无论春夏秋冬，都是生命的美好瞬间。
梦见捡了孩子有多种含义：财富增加、婚姻幸福或人际关系和睦。梦见捡到孩子的季节通常较为吉利，春天较为吉利。梦见捡到孩子对于单身女性来说可能意味着财富和信任；对于已婚情侣来说，可能会遇到财务困境；对于正在寻找爱情的男女来说，梦境暗示着良好的人际关系和财运；对于失业的人士来说，梦见捡到孩子可能会得到他人的帮助。
好，运动经常，心情愉快”。他的故事告诉我们，健康的身心对于老年生活的质量至关重要。同时，拥有健康的身体也是为了避免晚年的凄凉的一个重要条件。所以，无论年纪大小，我们都应该重视身心健康，保持良好的生活习惯，以应对未来可能出现的各种挑战。
